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playah

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  1. Sinceramente acho que não, mas não consigo afirmar com certeza. De qualquer forma, não fiz supino esta semana (demasiado receio depois de ver daqueles vídeos em que o pessoal rasga um tendão/o peito no supino ). Entretanto o hematoma desapareceu, acho que está novo, amanhã já devo treinar normalmente e faço supino com menos carga do que o costume.
  2. Ao fazer supino ontem senti uma ligeira tensão no braço esquerdo ali na parte interior do braço entre o bicep e o tricep, no fim do dia reparei que estou com um hematoma ainda grandinho nessa mesma zona. Não dói nem nada e nem durante o treino doeu, só senti essa zona um bocado mais dura (a tal tensão que falei). Alguém já passou por algo parecido? Hoje andei a fazer gelo, tenho é medo de fazer supino outra vez esta semana apesar de não me doer nem limitar o movimento do braço...
  3. playah

    Barba

    Ando à procura de uma máquina para rapar o cabelo a pente 0 em casa. Alguém o costuma fazer? Tèm sugestões de máquinas e feedback das máquinas que usam? Que modelos da Rowenta e da Phillips estavam a falar ao certo?
  4. Notei recentemente que tenho o ombro e o trapézio esquerdo mais elevado que o direito, através de fotos que comecei a tirar para avaliar o meu progresso. Já alguém lidou com algo semelhante? Não tenho nenhum tipo de dor a treinar. Não sei se influencia, mas sou destro e tenho menos 25kg em relação há ano e meio atrás.
  5. Que valores da custom tactics usam?
  6. vale a pena comprar agora isto para pc (é igual às consolas new gen right?) para jogar ut? :lol:
  7. NEC PSV @ INT AZ @ INT PSG @ DV Barça @ INT Atlético @ 15.21 espanhóis :cadeirada:
  8. Ajaacio TR Clermont TR Levante +2,5 Tondela +2,5 @ 17.22 pintou :mrgreen: grande Idris ahahah
  9. Anderlecht Apoel Panathinaikos Fiorentina Fenerbahce Athletic @11.32 totalmente random, apostei de manhã antes de ir votar, sem muito estudo (conhecia +- a forma das equipas em questão) :celebracao: agora estou nesta: Schalke 04 VSC +1 Braga Club Brugge Real AEK @8.13
  10. Boas. Entrei eu tranquilo no face e tinha uma notificação de que um amigo me tinha mencionado num comentário. Estranhei, porque não é daquelas pessoas que espero que o façam, é mais daqueles amigos do face só porque sim. Anyway, abri no telemóvel e aquilo rapidamente apareceu um pop up a dizer que o "(marca do telemóvel) está infectado tal como a sua bateria" ou algo assim e com uma opção de "OK". Não cliquei, como é óbvio. O pior veio a seguir, quando aparece uma espécie de menu do telemóvel como se estivesse a alterar alguma definição com o mesmo e o telemóvel começa a vibrar sem parar... Desliguei logo o telemóvel e limpei o cache do browser e corri alguns anti virus e aparentemente está tudo bem. Aquilo ainda me aparece no feed do face e se abrir pelo pc dá um erro na página. Aquilo leva-me para um site chamado privateveryx... Devo ficar preocupado ou fazer algo mais? O browser em questão é o chrome no telemóvel e firefox no pc, btw. Thanks
  11. Recomendaram-me este, que até amanhã está com desconto na fnac. Estive a pesquisar e li coisas boas e ao comparar os básicos (ram, memória interna, megapixels, etc), parece bater a concocorrência tendo em conta as minhas restrições. O que acham?
  12. É isso. 200paus máximo, a comprar numa loja física (fnac ou assim) porque é urgente. Se fosse dual sim era porreiro, mas não é obrigatório. Tendo em conta isto, qual o melhor no mercado a comprar numa loja física (sei que vou ficar a perder por o comprar aí, mas tem de ser)?
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