Também sou pai desde Novembro e tive que me adaptar depois de anos a ir ao ginasio.
Decidi comprar uma power tower e aneis e dediquei-me ao calisthenics em casa 3x por semana e estou bastante satisfeito. Com trabalho das 9-18 chegando a casa quase as 19 é o melhor que consigo fazer para tentar equilibrar tudo. Obviamente o facto do ginasio onde andava nao abrir antes das 8 nao ajuda, senao a historia seria diferente... 😁