Treinos pré época!

[l0adinG]

Boas pessoal,

 

Peço desculpa se estou a colocar o post na secção errada. Se assim for agradecia que fosse movido.

Gostava de saber se existe por aqui algum tipo de treino pré época para treinar mais a vertente física dos jogadores antes da época começar...

 

É que os treinos que encontro é tudo do género "Zimeme".

 

Já usei o pesquisar, já "googlei" mas não encontro nada! será de mim? xD

 

obrigado pela ajuda!

 

Abraço

[Anjinhu]

ja utilizei varios tipos de treinos e o que mais gostei foram os do Zimene (sem querer tirar merito aos outros treinos)

mesmo na pre-epoca deram me muito jeito todos os player subiram e poucos ficaram lesionados e os que ficaram lesionados foi so de 2/3 semanas

Por isso aconselhou te os treinos do Zimene tanto para a pre-epoca como para o resto do campeonato :smilie_cmpt: ;-)

[pete]

é facil ..

 

Físico = Intensivo

Aerobico = Forte

Resto = Leve

 

e assim os teus jogadores ficam com uma boa preparacao fisica, usa nas primeiras 2/3 semanas

[Sir Mister Velhote]

Boas pessoal,

 

Peço desculpa se estou a colocar o post na secção errada. Se assim for agradecia que fosse movido.

Gostava de saber se existe por aqui algum tipo de treino pré época para treinar mais a vertente física dos jogadores antes da época começar...

 

É que os treinos que encontro é tudo do género "Zimeme".

 

Já usei o pesquisar, já "googlei" mas não encontro nada! será de mim? xD

 

obrigado pela ajuda!

 

Abraço

 

Boas,

 

Unicamente com a intenção de ajudar e não puxar a brasa à minha sardinha, tens os meus treinos de pré-época.

Caso não te agrade...é muito simples...tecla delete !!

 

Fica bem,

Um abraço