URGENTE - Dormir o mesmo nr de horas começando mais cedo

[Keyser]

Boas,

Amanha terei que levantar-me as 4 da matina para apanhar um voo. Entao vou ter que começar a dormir 20/21

Alguma(s) recomendacao(oes)?

[kareca]

Beber ainda mais.

[Keyser]

Nao bebi amigo

[Longineu]

Masturbação é a opção.

[Keyser]

nem fumei nem me droguei

Citação de Longineu, Agora:

Masturbação é a opção.

estou em nofap. tambem nao da, alguma outra opcao que nao seja tomar um puto dum xanax?

[Almeno]

Podes sempre não dormir.

Ou tens mesmo que dormir? A última viagem que fiz, tinha que estar no aeroporto às 05h, por isso acordei às 03:30, tendo dormido 2h. Aguentei bem o dia, mas somos todos diferentes.

[JP_]

E porque que tens de dormir o mesmo numero de horas? Não consegues tirar um soninho no voo? Quando aterrares tens que estar fresco como uma alface e com horas de sono devidas? 
Já apanhei voos a essas horas e nunca fui cedo para a cama, mas foi sempre para ir de férias. 

[Keyser]

Citação de Almeno, Agora:

Podes sempre não dormir.

Ou tens mesmo que dormir? A última viagem que fiz, tinha que estar no aeroporto às 05h, por isso acordei às 03:30, tendo dormido 2h. Aguentei bem o dia, mas somos todos diferentes.

Se fosse só um dia...Ja tive duas noites em claro esta semana nao queria passar por outra.

[Plagio o Original]

Drunfa-te todo se for preciso

[footboy23]

Não durmas.

[Plagio o Original]

Citação de Keyser, Agora:

Se fosse só um dia...Ja tive duas noites em claro esta semana nao queria passar por outra.

Então adormeces bem às 21, burro

[Keyser]

Citação de JP_, Agora:

E porque que tens de dormir o mesmo numero de horas? Não consegues tirar um soninho no voo? Quando aterrares tens que estar fresco como uma alface e com horas de sono devidas? 
Já apanhei voos a essas horas e nunca fui cedo para a cama, mas foi sempre para ir de férias. 

Porque esta semana ja me passei na media, dois dias em que dormi simplesmente 5 horas...isso afecta bastante o meu animo e ansiedade.

[footboy23]

Fds dormir 5 horas por dia é um luxo

[Keyser]

Citação de Plagio o Original, há 1 minuto:

Drunfa-te todo se for preciso

nao sei o que é

 

Citação de footboy23, há 1 minuto:

Não durmas.

Nao é opcao.

 

Citação de Plagio o Original, há 1 minuto:

Então adormeces bem às 21, burro

é uma viagem inesperada, so a comprei ontem. normalmente durmo as 23

Citação de footboy23, há 1 minuto:

Fds dormir 5 horas por dia é um luxo

Pq?

[Ego Sum]

Citação de footboy23, há 1 minuto:

Fds dormir 5 horas por dia é um luxo

Como assim? De acordo com o smartwatch já deduzindo o tempo acordado durante a noite que nem sabemos que tivemos eu durmo entre 6:30 a 7h e acho pouco...

[Lurker]

Ignora o que o pessoal está a dizer porque é tudo banha da cobra que pode funcionar para eles mas para ti não.

O único soporífero universal é ver um jogo da era do Co Adriaanse.

[Boitswana]

Drunfos, masturbação, álcool...

Junta tudo isso e faz uma direta a ver uns episódios de Californication. Remédio santo para sono ou ansiedade. 

[Claudiojp]

Se começares a beber lá para as 3 da tarde estimo que às 20/21 já estejas com uma buba tal que chegas à cama e nem te lembras de como adormeceste.

[Pavel]

oh mano fuma um porrito

[Santon]

Nao durmas E Vai a um strip 

[ventura21]

Citação de Boitswana, há 2 horas:

Drunfos, masturbação, álcool...

Junta tudo isso e faz uma direta a ver uns episódios de Californication. Remédio santo para sono ou ansiedade. 

Mr. Pickles
Também podes ver os jogos do Benfica na era do covid. Para mim resultava.

Editado 30 Novembro 2023 por ventura21

[BrunoCardoso]

Eu ando a ver este video e consigo adormecer logo no inicio. Tem sido remédio santo.

Editado 30 Novembro 2023 por BrunoCardoso

[Hammerfall]

então, que fizeste?

[vidz]

Não conseguiu adormecer e cagou na viagem.

[PRFA47]

Citação de Hammerfall, há 3 minutos:

então, que fizeste?

ainda tá na cama