A Companhia do Corpo

[LazarAngelov]

Alguém sabe onde se pode comprar daquelas tshirt/ caviadas com gold's gym? ( caviada sem ser daquelas que mostra tudo)

[Visitante]

http://www.youtube.com/watch?v=e2dR45LGgZM

 

??

 

:mrgreen:

[Bumba]

Fui jogar futebol de tarde e durante o jogo não tive grandes contactos mas agora à noite estou com um problema no pé esquerdo...

Consigo mexe-lo para baixo mas por mais força que faça para tenta-lo mexer para cima ele não mexe nada...alguém sabe o que poderá ser?

 

cancro :medinho:

 

 

deves ter algo preso, bate com ele no chão.

[Moss]

cancro :medinho:

 

deves ter algo preso, bate com ele no chão.

Está preso há 2 dias então. :mrgreen: Editado 1 Junho 2013 por Mossoro

[Lavrador]

Epah nao sei se este é o topico certo mas vi aqui lesoes portanto achei ser o mais adequado. Ontem levei uma cabeçada durante o jogo de polo aquatico e resultado trinquei a lingua, neste momento esta em ferida na zona lateral e para comer falar ta fdd, queria saber se á alguma maneira de curar/sicratizar ou assim

[Jan Oblak]

Limão.

[LazarAngelov]

[kewl]

Snap city tickets

[Jan Oblak]

Estou aqui a tentar traduzir alguns nomes dos CD's do INSANITY, será que me podem ajudar?

 

Os que tenho maior dificuldade são:

Max Interval Circuit

Cardio Core

Plyometric Cardio Circuit

Max Interval Plyo

Max Cardio Conditioning

[Lavrador]

Limão.

sim claro

[scout]

Existem iogurtes líquidos sem açúcar ?

[Stout]

Só sem açúcar adicionado.

[scout]

Só sem açúcar adicionado.

Pois, bem me parecia. Obrigado.

Editado 3 Junho 2013 por scout

[LazarAngelov]

O famoso queijo cottage é requeijão? no continente há?

Editado 3 Junho 2013 por LazarAngelov

[Jan Oblak]

Pessoal estou com alguma urgência.

 

Na minha PAT de final do Curso Tecnológico de Desporto vou fazer uma actividade fictícia. Essa actividade é o INSANITY num ginásio aqui perto de mim.

 

Mas nos dias de descanso gostava de "organizar" palestras. Que temas posso meter nas palestras?

Nutrição, importância da actividade física, e mais? E já agora, pessoas que possam orientar essas palestras? Uma pessoa conhecida qualquer, um teórico qualquer... Só preciso do nome. :mrgreen:

[johan]

A ideia parece-me porreira, eu por acaso realizei mesmo o projecto quando fiz a PAT.

 

A prática da atividade física deve aos seguintes aspectos considerados: o combate e controlo dos fatores stressantes seguido da manutenção do condicionamento físico, estética, socialização, saúde, qualidade de vida e por últimos estão o lazer e o ganho ou a manutenção da hipertrofia muscular. Podes abordar também o sedentarismo, sei lá.

 

Nomes? Rui Barros, do splash! :lol:

[Eden Hazard]

Malta, vou começar a tomar um suplemento. Tomo antes e depois do treino, ou apenas no final?

[LazarAngelov]

Malta, vou começar a tomar um suplemento. Tomo antes e depois do treino, ou apenas no final?

Convinha dizeres que suplemento, whey, gainer??

[johan]

Malta, vou começar a tomar um suplemento. Tomo antes e depois do treino, ou apenas no final?

 

Se for proteína toma depois do treino e quando fores dormir.

[Dë]

O famoso queijo cottage é requeijão? no continente há?

Epá eu acho que sim. Pelo menos pelas imagens da net e pelo google tradutor, requeijão é cottage cheese.

 

EDIT: Ah e sim, quase de certeza que deve haver no Continente, mesmo que seja da marca deles. Vê no Continente Online, eles têm lá a lista de produtos disponíveis.

Editado 5 Junho 2013 por Dë

[LazarAngelov]

Se for proteína toma depois do treino e quando fores dormir.

depende da proteína, whey a noite é desperdicio

 

já agora como preparam os vossos bifes de frango, algum molho?

[Eden Hazard]

Convinha dizeres que suplemento, whey, gainer??

É esta proteína.

 

Se for proteína toma depois do treino e quando fores dormir.

Pensava que só se devia tomar antes e depois.

[Dë]

depende da proteína, whey a noite é desperdicio

 

já agora como preparam os vossos bifes de frango, algum molho?

Um bocadinho de azeite na chapa para ver quando está quente. Sal, pimenta e alho nos bifes e ponho a grelhar até estarem a gosto. Ficam um mimo. Se quiseres tambem podes pôr pimentão doce, que fica fixe.

[LazarAngelov]

É esta proteína.

 

 

Pensava que só se devia tomar antes e depois.

por acaso esta até podes tomar a noite, é de libertação gradual baixo, mas muito cara, há mais baratas e melhores no mercado!

[Eden Hazard]

Custou-me 20€.