Shai

Vou ter uma marcação com a nutricionista para a semana mas também pergunto por aqui. Entrei no ginásio há uma semana e fiz a avaliação física ontem. E uma coisa saltou-me à vista. A percentagem de massa gorda que tenho é baixinha, está nos 7%. Esperava que fosse pouco porque sou magro, mas não tanto. Tendo em conta o objetivo passa por fazer cardio e ganhar algum músculo (tenho pouca força da cintura para cima), quais são os alimentos que sugerem que coma para ter maior possibilidade de ganhar massa muscular? Eu gosto da cena de treinar mas tenho algum receio de andar a ter poucos ou nenhuns progressos para as horas dispendidas nisto. Pergunto isto porque sou um gajo que até come uma boa quantidade de comida. Dando um exemplo, consigo comer na boa um frango inteiro numa refeição.

Não sei se não foi o melhor em campo, o Zaidu. Bela exibição.

A equipa acusou muito o golo, até lá estava a ser uma bela exibição. De resto, um Moffi com mais ritmo parece-me ser um ponta-de-lança qb para o resto da época.

Não havia necessidade nenhuma.. é mandar um biqueiro nessa m*rda.

Porque gostamos de fazer este comentário quando corre mal para o nosso lado: o Estugarda parece que não se preparou para este adversário. Estamos a ter espaço para jogar o nosso melhor futebol.

stream?

Excelente capa da ABOLA

Só vi a primeira parte mas confere. Deu pena, o nível de diferença das equipas foi considerável apesar da aparente qualidade individual tender para o Sporting.

O senhor Guardiola devia ter saído na época passada. O ciclo já está meio que fechado por ali.

Por acaso este mesmo Barcelona eliminou o Corinthians no ano passado. Na altura tinham um treinador que sim, estava recheado de aura.

O gajo a fazer a sandocha no estádio do Atlético é o homem do jogo. Grande momento.

Vi que tinha 43 ao intervalo quando fui dormir. Achava que conseguia chegar aos 60 até ir para o banco e descansar. Nada disso lol, o Spo deixou o gajo fazer a sua cena. A statline é hilariante, Além dos lances livres, o gajo lançou 7 em 22 tentativas de 3pts.

Vi essa série aleatoriamente este fim-de-semana. Das melhores coisinhas que a Netflix já fez, vale bem a pena.

O Shai igualou um recorde do Wilt (126 jogos seguidos a marcar 20+ pontos). Por ser um recorde do Wilt merece a sua relevância. No ano passado foi mais discutível; nesta época o MVP é dele e tem hipóteses de ser unânime.

Estamos em 2026, bater penaltis à Panenka não dá aura suficiente para justificar tal coisa. Tão pouco é uma coisa tão surpreendente para os guarda-redes para justificar o risco. Só ficas com imagem de otário se falhar. Estou a falar do Ouattara, falhou um que determinou a derrota na FA Cup do Brentford.

O "Soltinhos pelo Mundo" é um programa muito fixe, não foi só com o Bruno. Todos andam a ter o mesmo à vontade de falar informalmente sobre qualquer assunto. Do Ruben Dias não posso falar, não conhecia nada dele a nível de entrevistas e cenas mas o Vitinha tem feito muitas num passado recente, das quais vi algumas. Nenhuma delas foi tão rica como esta, este formato tem uma boa capacidade de humanizar o jogador, sem perder a componente de falar seriamente sobre a sua carreira a todos os níveis. O Vitinha em particular é grande gajo.

O Cruzeiro fez um investimento considerável para esta época. Bela implosão neste início de época, esta m*rda que vai dar em várias suspensões + Tite a começar mal; e ainda se pode acrescentar o Leonardo Jardim sair dali, dizer que ia fazer uma pausa do futebol, e voltar pouco tempo depois ao Flamengo.

Não sou adepto do clube portanto não vejo os jogos todos mas é f*dido despedir um treinador que ganhou um troféu, da maneira que foi, nesta mesma época.

O comentador tornou isto num sketch, não consegui deixar de me rir.

Não estou com grande cabeça para análises, mas concordo genericamente contigo. Nesta segunda partes seria precisamente o adversário onde realmente faria sentido fazer aquilo que o Porto de Farioli teve tendência a fazer em vários jogos desta época e que a gente condenou: baixar o bloco, compactar e convidar a outra equipa a ter a iniciativa com a bola em organização ofensiva. Mas não deixa de ser muito frustrante a quantidade de lances com espaço que os atacantes desperdiçam. Não teríamos esta lenga-lenga toda se houvesse um golo que seja das oportunidades que tivemos em contra-ataque, algumas em vantagem numérica.

P*ta que pariu, f*da-se. Perder 2x a possibilidade contra os rivais nos últimos minutos é dose. Os gajos que entraram na segunda parte estiveram completamente ao lado, não se aproveitou um.

Fds, nunca vi um jogador destro com tanta inércia em utilizar o crl do pé esquerdo como o Borja.

De resto, dizer que estou satisfeito com a exibição da equipa. O destaque óbvio é o Froholdt, mas além da defesa o Veiga, anormalices à parte e focando no jogo jogado, está também ele a fazer uma bela joga.

O Otamendi certamente não terá os índices físicos de outrora, mas ainda me parece perfeitamente capaz nesse aspeto para jogar a este nível. A cena é que ele abordou assim os lances basicamente toda a carreira. Adora fazer carrinhos e/ou abordagens arriscadas para fazer o corte ou intercepção. Fazer contenção fruto de bom posicionamento não lhe entra muito bem no dicionário.

F*da-se, este puto 🩵 Quee m*rda ele não poder jogar na Europa.