A Companhia do Corpo

[kewl]

eat clen tren hard

[Chandler]

Dizer que o leite e o fiambre de peru fazem mal e comer com macros contadas e pesadas já é passar dos limites do razoável.

[Jari-Matti]

Mas quem é que com um QI razoável e que não tenha sido vítima de bullying quer ser como esse rapaz do vídeo? Aposto que nem dez minutos consegue correr decentemente.

[kewl]

Mas quem é que com um QI razoável e que não tenha sido vítima de bullying quer ser como esse rapaz do vídeo? Aposto que nem dez minutos consegue correr decentemente.

 

Porquê?

[Jari-Matti]

Porquê?

 

Porque não é equilibrado, de que é que lhe serve ter as pernas assim? Vai lançar um bola mais longe ou com mais força? De que é que lhe serve ter um braço assim? Vai lançar pesos mais longe? Quando se está num ginásio há pelo menos três anos e não se é capaz de correr ou ter o minimo de agilidade algo está, segundo a minha concepção de exercicio físico, errado.

[kewl]

O corpo é dele ele faz o que quer. A minha pergunta é porque é que ele não conseguirá correr 10 minutos decentemente... já vi gente maior a correr mais tempo, até com treinos de sprint.

[Jimpo]

Eu pessoalmente também acho horrível, mas cada um sabe de si.

[Guest Dpitz]

Eu pessoalmente também acho horrível, mas cada um sabe de si.

x2

[Visitante]

Como é que se come atum, arroz ou batata ao lanche, é que eu não chego lá (não estou a gozar)

 

Atum dentro de pão integral ainda consigo chegar lá mas isso ficas mais seco que uma alface ao sol, todo embaçado.

[Chandler]

Atum no pão com qualquer coisa que se beba é bem bom. Só não vai muitas vezes porque o atum é caro e o fiambre sabe melhor.

[Kratosthegod]

Por falar em atum, há mal em comer todos os dias?

[BrunoCardoso]

eat clen tren hard

 

Nem mais, e tu sabes bem disso kewl. ;)

 

Dizer que o leite e o fiambre de peru fazem mal e comer com macros contadas e pesadas já é passar dos limites do razoável.

 

LOOOL agora fizeste me rir, 1º eu não disse que o leite faz mal á, mas o fiambre faz! E tu com esses estudos todos deves saber bem disso, portanto. Quanto ás macros , não percebi muito bem o contexto que quiseste dizer com isso.

 

Porque não é equilibrado, de que é que lhe serve ter as pernas assim? Vai lançar um bola mais longe ou com mais força? De que é que lhe serve ter um braço assim? Vai lançar pesos mais longe? Quando se está num ginásio há pelo menos três anos e não se é capaz de correr ou ter o minimo de agilidade algo está, segundo a minha concepção de exercicio físico, errado.

 

Chama-se Culturismo, sempre podes ir ao Wikipédia ver a definição deste DESPORTO.

 

EDIT:

 

Lewla- Chama-se comer de acordo com os teus objectivos.

 

Krathos- Não.

Editado 27 Agosto 2013 por BrunoCardoso

[Visitante]

Culturismo só é desporto se envolver competição.

[Chandler]

Então explica-me porque é que o fiambre faz mal.

[BrunoCardoso]

Culturismo só é desporto se envolver competição.

 

Exactamente, não disse o contrário, mas para chegares lá tens que trabalhar, nada é feito sem trabalho. ;)

 

EDIT: Alex, por causa das m*rdas que eles metem no fiambre, não me lembro é do nome , por isso também não quero dizer errado, mas eu quando acabar esta de LoL digo te.

 

Acho que é qualquer coisa nitrico, pesquisa no google, o fiambre a longo tempo traz malefícios á saude.

Editado 27 Agosto 2013 por BrunoCardoso

[Guest Dpitz]

Por falar em atum, há mal em comer todos os dias?

no mínimo, faz mal à carteira

[Sumudica by Night]

Eu acho que o bodybuilding é tudo um pretexto para usar aquelas cuequinhas reduzidas.

[Chandler]

no mínimo, faz mal à carteira

Se for às refeições até não. 8-[

 

Vais comprar um bife ao talho e não te fica mais barato que uma lata de atum com arroz. Pelo contrário.

[Visitante]

Atum no pão com qualquer coisa que se beba é bem bom. Só não vai muitas vezes porque o atum é caro e o fiambre sabe melhor.

 

Mas só assim no pão, sem nada? Fiambre de peru, certo? Acho isso tão seco

 

O que é que aconselhas para perder peso, ao lanche (Pequeno almoço acho que vou adoptar as panquecas de aveia, tem de levar whey? ) ?

 

O meu problema nem é comer muito porque não como, os meus pequenos almoços e lanches têm sido bolhachas integrais com um copo de leite magro ou um sumo. Acho que o maior problema é comer mais à noite que de dia e não queimo nada, passo o dia sentado.

 

Ando a convencer o meu irmão a irmos para o ginásio, vou precisar de um plano de treino para perder peso

 

BrunoCardoso: Não me estou a ver a levar uma lata de atum para o trabalho e um coiso com arroz e tar a almoçar ao lanche na secretária :funny:

Editado 27 Agosto 2013 por Visitante

[Visitante]

Exactamente, não disse o contrário, mas para chegares lá tens que trabalhar, nada é feito sem trabalho. ;)

 

Mas nada impede alguém, quem quer que seja, a seguir as guidelines do treino do culturismo, sem ter como objetivo final a competição.

[Kratosthegod]

Eu tenho de meter manteiga ou queijo para comer uma sandes com fiambre. Só fiambre é demasiado seco e não consigo. Anyway, se for atum sem ser ao natural (em água), se for em azeite ou óleo faz mal?

[Chandler]

Mas só assim no pão, sem nada? Fiambre de peru, certo? Acho isso tão seco

 

O que é que aconselhas para perder peso, ao lanche (Pequeno almoço acho que vou adoptar as panquecas de aveia, tem de levar whey? ) ?

 

O meu problema nem é comer muito porque não como, os meus pequenos almoços e lanches têm sido bolhachas integrais com um copo de leite magro ou um sumo. Acho que o maior problema é comer mais à noite que de dia e não queimo nada, passo o dia sentado.

 

Ando a convencer o meu irmão a irmos para o ginásio, vou precisar de um plano de treino para perder peso

Para já, de tarde devias fazer duas refeições com intervalos de 2 ou 3 horas. Experimenta comer uma peça de fruta e mais tarde uma sandes de fiambre de perú ou queijo fresco com um iogurte magro.

 

Eu também como com queijo, mas é porque me sabe melhor e costumo comprar daqueles com menos gordura que se vendem embalados. Não vou recomendar isso a quem quer perder peso, mas também estou aqui esparramado no sofá a mamar bolachas que nem um cão, portanto façam o que eu digo e não façam o que eu faço. Excepto treinar, isso podem fazer.

Editado 27 Agosto 2013 por Chandler

[33rd]

Estou prestes a entrar para uma equipa de futebol, mas como vim de uma lesão e com os pais sempre a massacrar a cabeça a dizer que ainda parto uma perna, ganhei um medo do c*rlho, epah não sei, mas essas cenas não sao assim muito frequentes certo? Eu corro, jogo à bola com amigos, faço musculação em casa e tudo mais e eles agora teimam com isto, tenho 18, e corpo suficiente para eles! Mas alguém mais dentro desse mundo me pode falar de certas lesões. Ou de cuidados a ter principalmente? :compinchas:

Desculpem lá isto, não tenho onde mais ir.

[Chandler]

Que lesão é que tiveste e que tipo de lesão é que temes ter?

[BrunoCardoso]

Eu acho que o bodybuilding é tudo um pretexto para usar aquelas cuequinhas reduzidas.

 

A coisa mais estupida e sem nexo que ouvi nos ultimos tempos.

 

BrunoCardoso: Não me estou a ver a levar uma lata de atum para o trabalho e um coiso com arroz e tar a almoçar ao lanche na secretária :funny:

 

Aposto que os teus objectivos são diferentes, se tivesses o meu objectivo que eu por exemplo já estavas a levar na cabeça :mrgreen:

 

Mas nada impede alguém, quem quer que seja, a seguir as guidelines do treino do culturismo, sem ter como objetivo final a competição.

 

Claro que não, há muita gente que tem para fins estéticos , outros para usar como trabalho (modelo, etc) e alguns como desporto. Eu pretendo usar isto como desporto, mas numa categoria diferente, fitness.