Sandes.

O Porto vai perder os próximos dois jogos nos Açores e em Guimarães, o farioli nem até ao fim da época dura 😎

6:20 é o ritmo que estás a dizer decente? Eu costumo dizer que qualquer ritmo é decente, ou melhor, o ritmo decente é menos 10 segundos do que que estás a fazer regularmente. O que me levava a dizer que era "embaraçoso" é porque eu estava a correr e a sentir que podia dar mais mas tinha que me poupar. Acabei algumas corridas quase sem suar

Agora estou a lembrar-me de um jantar de aniversário em que os amigos da miúda que fazia anos não gostavam do namorado (amigo meu) e houve porrada no jantar. Não digo mais detalhes para não ofender possíveis users daqui que foram testemunha hehe

Eu acho que o Tosta Miszta do Rio Ave é um GR bem interessante, se quisermos contratar localmente Ps: posso ter algum viés por causa do meu nick

Entre os 3 que aparecem na altura na A, ele o Brito e o kaua, é o melhor. Mas não mostrou grande coisa

Estava habituado a correr mais ou menos 5.30/5:45 por km e nesses treinos passei a 6:20 ou assim, e andava/ando às vezes quase a passo para baixar a heart rate Continuo a correr o plano, e sim basicamente é isso das easy runs, mas são easy runs bem forçadas. Mas acho que está a resultar fixe, não tenho sentido dores no meu joelho, só incomodo ocasional, e este fim de semana fiz uma corrida bem longa com um pace de 5:30 sem problemas nenhuns, bati o meu PR para 10 milhas. Ontem acordei todo partido e hoje já voltei a fazer uma corrida bem lenta, mas acho que no geral vou manter o plano

Isso é só com falecidos

Devem ter passado os agarroes em loop no balneário

Fds eu estou a ver 10 amarelos em campo, ando daltónico?

O AFS vai levar no pêlo forte e feio

Uma serie do Vince Gilligan a demorar a desenvolver??? O quê?? Impossível!

Estava enganado, fiz uma pesquisa e afinal foi mesmo o Fajo, fiz confusão

Permita-me discordar. O pote, em forma, é diferenciador em jogos grandes. Tem faltado a formandos últimos tempos, mas mesmo assim é dele que sai o golo contra o SLB. O quenda igual. O diomande também costuma ser o nosso melhor central em jogos grandes. O catamo também de uma forma ou de outra já foi muitas vezes decisivo em derbies.... Só aqui estão 4 jogadores que seriam importantes em contextos de jogo grande. O debast e o Bragança também têm qualidade de passe e visão que pode ajudar nesses jogos, e o Nuno tem a mentalidade competitiva que falta a outros nesses jogos. Acho que estás a desvalorizar muito uma equipa que tem 7 jogadores que podiam ser titulares fora, e ainda assim vai ganhando os jogos com boas exibições. Ainda com o Vitória, uma equipa mais "difícil", fizeram uma exibição de qualidade

Excelente exibição. Quero ver a máquina a funcionar com o regresso de (por ordem de craque) Quenda Pote Debast Diomande Bragança Catamo Nuno Santos Temos aí muitas opções muito boas, sendo que infelizmente 2 delas (Dani e Nuno) não serão opções a sério. Mas tenho saudades já de ver o quenda a dançar contra os defesas, os lances de génio do pote e a visão absurda do Zeno. Um plantel repleto de craques

O Fresneda não é nada de especial mas o vagiannidis neste momento acho que oferece ainda menos, apesar de evidentemente cruzar melhor que o espanhol. Por isso o lugar tem que ser do freslenda na maior parte dos jogos

Eu fazia isso mas depois comecei só a limpar com soro e ele com a cabeça de lado e tem resultado melhor

Romagnoli>*

E ainda ganhou algumas coisas com o grande KEIZERBALL

Ah! Interpretei mal, percebi que querias dizer se esperava do acuna que fosse um tecnicista

Acho que o tecnicista que se esperava era o outro argentino que veio na altura, esqueci-me do nome dele agora mas teve no Arouca há pouco tempo...veio com o irmão para o SCP. O acuna ainda fez uma carreira interessante pelo Sevilla depois de sair daqui

Como sempre, o @Hammerfall

Acho que são jogadores bastante diferentes. O acuna era mais "one trick pony" ao estilo do Nuno Santos, ou do porro. Muito vertical, excelente a cruzar e a marcar bolas paradas... Era um nojento, mas era um jogador decente, só que bastante diferente do maxi (que tem estado muito bem). Acho que o pessoal tira valor ao acuna por acaba indexado à m*rda que era o Battaglia

Considerando que o Alisson infelizmente conta mais para o treinador, foram boas subs

O meu filho tinha dito antes do jogo que ia ficar 7-0, está no bom caminho