A Companhia do Corpo

[6nario]

A caseína que compraste é de que marca?

[Visitante]

Myprotein

[6nario]

Thanks ;)

 

Alex, e outros já agora. Ando com uma dor incómoda no joelho esquerdo, não sei o que será. Não se manifesta necessariamente quando ando ou corro, quando estou em movimento não sinto nada, mas quando estou sentado/deitado às vezes parece que o joelho tem "ferrugem" e é incómodo, especialmente quando por vezes acordo de manhã no incómodo que a posição se proporciona. Não faço a mínima ideia do que será, é estranho, não é super incomodativo mas nas situações que referi por vezes dói e obriga-me a mudar de posição.

[Abraxas]

Bem, hoje entreguei a minha cheve electronica no ginásio, está na hora de me inscrever noutro. Fiz o último treino lá.

[Eden Hazard]

Porque queres mudar?

[Abraxas]

Mensalidade muito alta, preços mais atractivos na mesma zona, falta de espaço no ginásio e falta de acompanhamento.

[Abraxas]

Estive a ver o Fitness Hut e tem saco de boxe, é uma boa opção para fazer cardio? Pelo menos dá para descarregar as frustrações. :mrgreen:

 

Tem tambem pista de sprint 100m acho e tem um pneu de trator. Pareceu-me fixe, e melhor que tudo, é barato!

Editado 31 Janeiro 2014 por Abraxas

[FabioK]

Também me inscrevi no Fitness Hut mais um colega.

[johan]

Estive a ver o Fitness Hut e tem saco de boxe, é uma boa opção para fazer cardio? Pelo menos dá para descarregar as frustrações. :mrgreen:

 

Tem tambem pista de sprint 100m acho e tem um pneu de trator. Pareceu-me fixe, e melhor que tudo, é barato!

 

Tem, mas raramente alguém usa. Pelo menos à hora que eu vou.

 

A maior parte do pessoal usa aquilo na palhaçada enquanto está a descansar das séries ou assim. :)

 

Também me inscrevi no Fitness Hut mais um colega.

 

Está lá bastante gente já. :mrgreen:

[Abraxas]

Eu vou ver um ginásio mais: Move 4 Fitness, fui lá hoje e fui desrespeitosamente mal atendido, pior, nem atendido fui. Estava eu e a minha namorada a chegar do frio da rua, chegamos ao balcão e a secretária nem se dignou a responder à minha saudação de um simples "Boa Tarde". Em vez disso, virou a cara e ficou na conversa com uma mulher que tinha acabado de entrar pela cansela de entrada do gym, nisto ficam à vontade uns 10 min com uma conversa de chacha, em quanto isot eu e a minha namorada ficamos ali, em pé à espera.

 

Depois saiu um rapaz do gym, a empregada a esse já não teve qualquer problema de dizer "não se vá embora porque preciso de falar consigo", depois a outra mulher foi-se embora. Pensando que eu iria ser atendido cheguei-me à frente, apenas para a recepcionista me dizer "pode esperar mais um pouco para eu atender este senhor?". Incrédulo e sem nunca sequer ter sido atendido pedi o livro de reclamações e apontei lá este pequeno episódio. Entretanto não quis ser atendido porque a policia estava a chamar-me por ter o carro mal estacionado na rua.

 

Vou lá outra vez amanha, desta vez para ver o ginásio. Se ocorrer um novo episódio, não hesitarei em pedir novamente o livro de reclamações.

[John Lennon]

Também me inscrevi no Fitness Hut mais um colega.

 

Mais um aqui :mrgreen:

[johan]

Eu vou ver um ginásio mais: Move 4 Fitness, fui lá hoje e fui desrespeitosamente mal atendido, pior, nem atendido fui. Estava eu e a minha namorada a chegar do frio da rua, chegamos ao balcão e a secretária nem se dignou a responder à minha saudação de um simples "Boa Tarde". Em vez disso, virou a cara e ficou na conversa com uma mulher que tinha acabado de entrar pela cansela de entrada do gym, nisto ficam à vontade uns 10 min com uma conversa de chacha, em quanto isot eu e a minha namorada ficamos ali, em pé à espera.

 

Depois saiu um rapaz do gym, a empregada a esse já não teve qualquer problema de dizer "não se vá embora porque preciso de falar consigo", depois a outra mulher foi-se embora. Pensando que eu iria ser atendido cheguei-me à frente, apenas para a recepcionista me dizer "pode esperar mais um pouco para eu atender este senhor?". Incrédulo e sem nunca sequer ter sido atendido pedi o livro de reclamações e apontei lá este pequeno episódio. Entretanto não quis ser atendido porque a policia estava a chamar-me por ter o carro mal estacionado na rua.

 

Vou lá outra vez amanha, desta vez para ver o ginásio. Se ocorrer um novo episódio, não hesitarei em pedir novamente o livro de reclamações.

 

Quem é que te mostrou o ginásio no FH?

[Abraxas]

Não sei, foi já há algum tempo.

[FabioK]

Tem, mas raramente alguém usa. Pelo menos à hora que eu vou.

 

A maior parte do pessoal usa aquilo na palhaçada enquanto está a descansar das séries ou assim. :)

 

Está lá bastante gente já. :mrgreen:

 

Mais um aqui :mrgreen:

 

No do Strada? :mrgreen:

Editado 1 Fevereiro 2014 por FabioK

[johan]

Estou lá faz tempo. E estão lá pessoas do nosso curso.

[FabioK]

Já agora metem o treino de ombros em que dia? Ou melhor, juntamente ao dia de que outro músculo ?

[Abraxas]

Já agora metem o treino de ombros em que dia? Ou melhor, juntamente ao dia de que outro músculo ?

Peito e Costas

[NIkeL]

Peito e Costas

Peito, costas e ombro no mesmo dia? :estrelas:

[Abraxas]

Não :mrgreen:

 

Peito e Tricep e Ombro

Pernas

Costas e Bicep e Ombro

 

Obvio que o treino de Ombro é mais curto.

[Eden Hazard]

Já agora metem o treino de ombros em que dia? Ou melhor, juntamente ao dia de que outro músculo ?

Em nenhum. Tenho um dia exclusivamente para ombros e trapézio.

[FabioK]

Em nenhum. Tenho um dia exclusivamente para ombros e trapézio.

;\ Não consigo tirar um dia especificamente para isso e queria ver onde é que o juntava

[Visitante]

Sempre no dia de pernas.

[Eden Hazard]

;\ Não consigo tirar um dia especificamente para isso e queria ver onde é que o juntava

Se juntas a outro treino, isso não te fica extenso?

[Don Carlo]

Não :mrgreen:

 

Peito e Tricep e Ombro

Pernas

Costas e Bicep e Ombro

 

Obvio que o treino de Ombro é mais curto.

 

Que exagero, passas lá a tarde toda a fazer isso não?

[FabioK]

Se juntas a outro treino, isso não te fica extenso?

Só faço 3 exercicios de ombros... se o puser sozinho fica é curto :mrgreen:

 

Obrigado João, era o dia que estava mais inclinado mas não tinha a certeza :wink: