A Companhia do Corpo

[Krepster]

Alguém vai à corrida da ponte?

Vendo o meu dorsal para a Meia.

[Rui Cardoso]

Isso da l.carnitina nao tem influencias negativas no sistema nervoso? Ja tive para tomar mas fiquei de pe atras porque li qualquer coisa sobre isso

[master]

Acho q nao, amigos meus ja tomaram e foi tudo tranquilo.

 

ja chegaram as cenas que encomendei, e ainda recebi um shaker de oferta e umas amostras de barras e batidos. Mandei vir da bodyperfect e acho q os precos sao mais acessiveis do q na prozis, nao tem e tanta variedade

[Rui Cardoso]

Qual o link desse site master?

[kewl]

A genética terá "palavra a dizer" no resultado final, mas concordo quando dizem que qualquer um consegue aquele resultado ou equivalente.

 

Além de termos geneticamente "pontos de partida" diferentes, o desenho muscular parece-me que tem muito de genético. Podes ter um corpo super bem trabalhado e não ser nem de perto nem de longe igualmente bonito.

[6nario]

Acho q nao, amigos meus ja tomaram e foi tudo tranquilo.

 

ja chegaram as cenas que encomendei, e ainda recebi um shaker de oferta e umas amostras de barras e batidos. Mandei vir da bodyperfect e acho q os precos sao mais acessiveis do q na prozis, nao tem e tanta variedade

 

O que mandaste vir?

[NIkeL]

Além de termos geneticamente "pontos de partida" diferentes, o desenho muscular parece-me que tem muito de genético. Podes ter um corpo super bem trabalhado e não ser nem de perto nem de longe igualmente bonito.

Sim, foi nesse sentido que falei, a genética terá palavra a dizer no resultado final, mas qualquer um consegue o resultado equivalente ao daquele gajo, apenas com o "desenho" diferente. O resultado desse gajo é incrível.

[6nario]

Ele tem o corpo perfeito, a zona abdominal então é de uma perfeição parva.

[BrunoCardoso]

Além de termos geneticamente "pontos de partida" diferentes, o desenho muscular parece-me que tem muito de genético. Podes ter um corpo super bem trabalhado e não ser nem de perto nem de longe igualmente bonito.

 

Tem +/- , para mim a genética influencia mais na facilidade em ganhar massa muscular.

 

E L-Carnitina é natural , não faz mal .

Editado 27 Fevereiro 2013 por BrunoCardoso

[kewl]

e facilidade em ganhar massa muscular e ter um bom shape não é quase what it's all about? :mrgreen:

[BrunoCardoso]

ahahahah basicamente , é da direta desculpa lá :mrgreen:

 

Para vocês ganhar um corpo "invejável" é mais facil conseguir de magro ou de gordo-magro-etc ? Se me fiz entender :mrgreen:

[6nario]

Tem +/- , para mim a genética influencia mais na facilidade em ganhar massa muscular.

 

E L-Carnitina é natural , não faz mal .

 

Isto para mim não serve de grande coisa. Ópio também é natural.

[BrunoCardoso]

Clique aquihttp://www.corpoperfeito.com.br/artigo/visualizacaoartigo.aspx?idartigo=2

[Don Carlo]

Ando a 4 meses no ginásio certinho e com resultados muito engraçados, vou agora começar uma dieta aka comida mais saudável. Suplementos comecei com proteína (Optimal Nutricional), agora estou também a tomar creatina (Xcore), BCAAs (Xcore) e multivitaminico (Optimum Nutrition Opti-Men).

 

Creatina e BCAA quando acabar o frasco vou ver se existe melhores marcas.

Editado 27 Fevereiro 2013 por Muhammad Ali

[Lazar Markovic]

eu preciso de treinar-me é psicologicamente. sou uma m*rda, tanto ando motivadíssimo como perco tudo e deprimo completamente

[BrunoCardoso]

Faz como eu , vê videos motivacionais .

[master]

Qual o link desse site master?

 

http://www.bodyperfect.pt/

O site e esse, da uma vista de olhos :compinchas:

 

O que mandaste vir?

 

Mandei vir o ovofull que e umas panquecas para o pequeno almoco com muira proteina e uma l. Caritine, acho q e assim q se escreve.

[Lazar Markovic]

Faz como eu , vê videos motivacionais .

[Catchumbo]

Em média quantas vezes vão ao ginásio por semana? Treinam por grupos musculares ou FullBody?

[Eden Hazard]

Em média quantas vezes vão ao ginásio por semana? Treinam por grupos musculares ou FullBody?

6.

[Catchumbo]

Certo, mas "só" treinas o um grupo muscular 1x por semana ou mais? Por exemplo, no caso de ir 3x (peito+tricep, costas+bicep e pernas+ombros)

[Eden Hazard]

Ombros e pernas é uma vez por semana, peito + bicep e dorsal + tricep duas vezes.

[Bulldozer]

Alguém daqui já fez o insanity workout? Como não quero estourar dinheiro no ginásio comecei a fazê-lo e vou hoje para o quarto dia :) Aconselham algum suplemento mais barato, de modo a estourar pouco dinheiro mensalmente? Mas ao mesmo tempo de confiança. Eu ando a tomar este, mas foi muito caro, não vou comprar mais

 

 

 

[F. Smallriver]

O que é isso do insanity workout, Bulldozer? :)

[Bulldozer]

O que é:

 

http://www.youtube.com/watch?v=bcsewEUNkn4

 

 

Um dos resultados:

 

http://www.youtube.com/watch?v=C3T55kfCXDQ

Editado 28 Fevereiro 2013 por Bulldozer