A Companhia do Corpo

[NIkeL]

Não é magnético, é eléctrico. E sim, é isso. Será mais certinho se em vez de se fazer com ambas as mãos se fizer numa mão e um pé.

[LazarAngelov]

Não é magnético, é eléctrico. E sim, é isso. Será mais certinho se em vez de se fazer com ambas as mãos se fizer numa mão e um pé.

ou isso :mrgreen:

 

já agora :

[Plastikman]

por essa foto estou nos 10-12

[Don Carlo]

Em uns 8 meses passei de uns 20, para uns 13 talvez. Notei a parte da barriga principalmente com a dieta.

 

Olhem uma coisa, é possível passar de 13% para 8, 9% e mesmo assim ganhar peso?

Editado 27 Julho 2013 por Kareem Abdul-Jabbar

[NIkeL]

É, é a tal coisa que falei há bocado. O músculo é mais pesado que a gordura, podes até ganhar 10 kg, se forem de músculo, a %mg baixa.

[Hugo®]

Em uns 8 meses passei de uns 20, para uns 13 talvez. Notei a parte da barriga principalmente com a dieta.

 

Olhem uma coisa, é possível passar de 13% para 8, 9% e mesmo assim ganhar peso?

É porque a massa magra "pesa" mais que a massa gorda.

[Don Carlo]

Porque eu pesava uns 66, por aí, passei para 59, não quero é ao secar mais perder ainda mais peso, tenho mantido este a algum tempo, descer também não desço espero eu.

[NIkeL]

Mas olha que não é mesmo fácil perder gordura mantendo ou até ganhando peso ao mesmo tempo. O normal é ganhar peso primeiro, músculo e um pouco de gordura e depois secar.

[Don Carlo]

Mas esses 59 são um bocado "falsos", eu até sou largo, em 8 meses tive uma evolução engraçada, até acho estranho pesar isso, mas também sou pequeno. Gordura tinha eu, não muito mas tinha.

[Arnold]

a quantidade de desinformação que aqui vai

[Don Carlo]

a quantidade de desinformação que aqui vai

 

Explica lá então.

[edu marques]

ou isso :mrgreen:

 

já agora :

 

Tou nos 25%

[Chandler]

Essa imagem é enganadora, dá ideia que as coisas se passam mesmo assim, de forma estanque. :lol:

[LazarAngelov]

É, é a tal coisa que falei há bocado. O músculo é mais pesado que a gordura, podes até ganhar 10 kg, se forem de músculo, a %mg baixa.

Isso é mentira, para aumentares massa muscular, ganhas sem um pouco de gordura, é por isso que os profissionais usam ciclos de cutting e bulking, senão ninguém fazia cutting

[NIkeL]

Isso é mentira, para aumentares massa muscular, ganhas sem um pouco de gordura, é por isso que os profissionais usam ciclos de cutting e bulking, senão ninguém fazia cutting

É só pensar um bocadinho, tal como o nome indica, percentagem indica uma proporção, se mexes na proporção, a % muda. Se ganhas mais músculo que gordura, a % de gordura baixa. Parece-me lógico.

Não consegues é baixar de 10% para 5% só a ganhar músculo como é óbvio, mas que baixa, baixa.

Editado 28 Julho 2013 por NIkeL

[LazarAngelov]

É só pensar um bocadinho, tal como o nome indica, percentagem indica uma proporção, se mexes na proporção, a % muda. Se ganhas mais músculo que gordura, a % de gordura baixa. Parece-me lógico.

Não consegues é baixar de 10% para 5% só a ganhar músculo como é óbvio, mas que baixa, baixa.

Tá calado

[NIkeL]

:lol: wtf

[Carson Wentz]

Oh Lazar, já não é nem a primeira nem a segunda vez que fazes uma destas, quando por algum motivo não concordas com alguma opinião, essencialmente neste tópico.

 

Depois não venhas chorar que levas ban dos tópicos.

[johan]

Mesquita, isto é do Tribulus. Ele já disse que ia parar de tomar.

[Don Carlo]

Mesquita, isto é do Tribulus. Ele já disse que ia parar de tomar.

 

:lol:

[LazarAngelov]

Mesquita, isto é do Tribulus. Ele já disse que ia parar de tomar.

isso é para meninos, eu só tomo coisas acabadas em "ol", dianabol, anabol, winstrol

 

Oh Lazar, já não é nem a primeira nem a segunda vez que fazes uma destas, quando por algum motivo não concordas com alguma opinião, essencialmente neste tópico.

 

Depois não venhas chorar que levas ban dos tópicos.

não posso brincar? ohhhh

[Joao Pereira]

colestrol, paracetamol, comnebol

[Arnold]

não tiveste piadabol

[LazarAngelov]

não tiveste piadabol

quem?

[Don Carlo]

Ajudem-me aqui então nesta dúvida que ainda tenho entre Bulk e Cut:

 

 

Um gajo com 12% para ir para 7%, o processo é Bulk e depois Cut, ou faz-se uma dieta e treina-se duro, e usa-se uns suplementos...?