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dekap

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  1. Confere, no Domingo enganaste-te demasiado
  2. Sim essa do Stormzy ganhou a taça. Mrd mais aleatória de sempre, meter um gajo de Grime num dia de rock/metal...genial. Tou para ver como vai ser o público nesse dia e sobretudo durante esse concerto
  3. Faz sentido quando o objectivo dele é o Mundial. Vai para uma liga que lhe vai dar ritmo de imediato (já que não está parada), coisa que ele precisa e muito. Em cima disso a probabilidade de alguém o lesionar com gravidade (a ponto de falhar o mundial) é bem menor que no Championship, por exemplo baseando nos rumores do Cardiff, uma vez que a MLS não é tão fisica como as ligas inglesas.
  4. Tal e qual, infelizmente pedir um cartaz mais "rock" e em condições no RiR é muito coisa do passado.
  5. Completamente de acordo, estou a curtir imenso do concerto. Já tocaram Flowers on a Grave por mim tá fantástico.
  6. Tinha aqueles espelhos do IKEA na parede com fita dupla face na outra casa. Quando mudei, para tirar passei fio de pesca entre a parede e a fita e saiu sem problemas. Mas sem usar fita tb tenho uns espelhos (com correntes) presos em casa com isto e funciona bem: https://www.leroymerlin.pt/Produtos/Ferragens/Ferragens-de-fixacao/Suportes/WPR_REF_15929095
  7. dekap

    FC Porto - Equipa B

    Mais surreal que não ser marcado é o árbitro estar na entrada da area a olhar para o lance e não ver
  8. Tens razão sim, mas é mais ou menos o mesmo valor no "all you can eat" do Suntory. Edit: Confirmei agr e o preço até é igual nos dois , para jantares é 24,50€/pax (+bebidas).
  9. Gosto imenso do Suntory, pelo mesmo preço mais ou menos tb tens o Arigato no parque das nações. A nível de qualidade de sushi são ambos muito bons, o Arigato tens a vantagem que depois dá para dar uma passeata por aqueles lados. Depois, é um pouco acima do orçamento, recomento imenso é a Casa do Bacalhau para os lados do Braço de Prata. Dá para irem beber uma cerveja a Musa/Dois Corvos depois e tudo.
  10. dekap

    Empregos

    Nem precisa de ser para cargos de topo, 6 meses foi o que tive no meu emprego actual quando me mudei em Setembro. Quanto à pergunta alguém pode confirmar, mas tenho ideia que sim mas só durante um prazo de 60dias.
  11. Yup, ele próprio a certa altura diz "mandei embora provavelmente o melhor cozinheiro que aqui estava" (referindo-se ao Rafael).
  12. https://opto.sic.pt/#/play?videoId=MjoxX2EzNDJzMjR4
  13. Normalmente esmago só o abacate, junto sumo de lima e sal. Depois pico tomate, cebola (uso roxa porque para comer crua prefiro o sabor), alho e coentros e misturo tudo. Se gostares de picante podes meter um pouco de pimenta cayenne ou picar umas malaguetas.
  14. Não faço crossfit, mas deduzo que o princípio seja o mesmo de proteger as canelas quando faço peso morto. Isto para dizer que uso aquelas joelheiras que se compram na decathlon. A mim calhou bem que o tamanho que antes usava nos joelhos (M, e só deixei de usar pq eram mt finas acho q têm 5mm) serve na canela, mas em último caso compras um tamanho a baixo. O melhor mesmo será experimentares na loja ou assim
  15. Eish mudou taaanta coisa desde aí . Ganhei gosto por cozinhar e hoje em dia costumo fazer coisas mais elaboradas. Referente aos legumes/vegetais tenho 2 vertentes, ou quero algo mais saboroso (e regra geral mais calórico) ou algo mais simples (e menos calórico). Começando pelas coisas mais calóricas posso separar em dois grandes grupos: purés e "stir frys" Para purés regra geral funcionam melhor legumes mais "rijos" como cenoura, beterraba ou couve flor (obviamente isto que vou dizer tb se aplica a batatas) e aqui voltas a ter duas principais opções para cozinhar os legumes: no forno ou no tacho. No forno é meter os legumes em papel de alumínio e temperar, regra geral com azeite, sal, pimenta, alho em pó e tomilho (mas por exemplo na couve flor fica genial temperar com caril). Quando estiverem no ponto (bem "molinhos") tiras do forno e metes num processador de comida, adicionas manteiga (fria!), um pouco de parmesão/pecorino ralado e ralas tb um pouco de noz moscada e está feito, e porque em princípio hás de precisar de um líquido para ficar em puré podes juntar leite. No tacho é mais simples. Metes manteiga no tacho até derreter, cortas os legumes bem pequenos e dps juntas ao tacho. Salteias um bocadinho e dps adicionas água até cobrir, e juntas tb sal. Quando estiverem prontos (consegues esmagar com uma colher de pau contra a parede do tacho), reservas uma caneca da água de cozedura e coas os legumes. Depois é repetir o processo que disse em cima mas sem necessidade de juntar a manteiga, e substituindo o leite por essa água de cozedura que reservaste Para snacks podes fazer dois "purés" que gosto muito: Ajvar (basicamente assar pimentos cortados ao meio e beringela às rodelas até "queimar", tirar do forno e meter num recipiente e tapar para deixar criar vapor. Depois tirar a casca dos dois, meter num processador de comida com azeite, sal e alho) ou Hummus (grão de bico, tahini, sal e sumo de limão num processador de comida e dps adicionar azeite aos poucos até ter a consistência desejada). Podes meter em tostas/bolachas de arroz ou até mesmo com palitos de cenoura como dip por ex. Para os stir frys, regra geral faço uma marinada para os legumes que consiste em molho de soja, oleo de amendoim/sesamo, mel, raspa de lima, gengibre ralado, alho picado e sementes de sésamo. Cortar os legumes (normalmente em juliana, aqui interessa sobretudo que sejam ou bocados pequenos ou finos para que "caramelizem" rápido), e deixar a marinar um pouco. Dps uma frigideira/wok com o lume bem alto e legumes lá para dentro, depois é ir juntando o que sobrou da marinada aos poucos se for necessário (não queres muito liquido uma vez que o objectivo é fritar e caramelizar e não cozer). E aqui quem diz legumes diz frango, salmão, atum o princípio é o mesmo. Agora a parte saudavel, hoje em dia ou faço "saladas" (normalmente consistem em espinafres e tomate cherry com vinagre balsâmico e sementes de sésamo) ou faço os legumes no forno. E aqui é basicamente como disse que os fazia anteriormente para os purés só que sem juntar o azeite e variando as especiarias que uso para não saberem sempre ao mesmo (tenho imensas especiarias e costumo fazer eu mixes que depois acabo por usar, se pesquisares na net encontras, mas cenas tipo jerk seasoning, bbq mix, tawook mix, italian seasoning funcionam todos muito bem). Podes também ralar um pouco de limão/lima que fica bom (adoro fazer isso com espargos por exemplo). E acho que já me alonguei um pouco, mas se não era bem isto que querias diz que se há coisas que gosto de falar é sobre treino e nutrição(cozinha).
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