A Companhia do Corpo

[Chandler]

Estou no ponto contrário: cada vez tenho menos paciência para isto mas estou agarrado que nem um junkie ao cavalo. Em certas circunstâncias é um trabalho muito bem pago para a quantidade de horas que se trabalha, é preciso é ter determinadas skills e gostar disto. Acho que o problema passa por aí, pelo menos para mim: é um trabalho duro de fazer se for feito como quem trabalha num supermercado. Fora dessas circunstâncias, sentindo o sangue a correr nas veias para isto, pode ser uma boa forma de vida.

[Visitante]

Estou no ponto contrário: cada vez tenho menos paciência para isto mas estou agarrado que nem um junkie ao cavalo. Em certas circunstâncias é um trabalho muito bem pago para a quantidade de horas que se trabalha, é preciso é ter determinadas skills e gostar disto. Acho que o problema passa por aí, pelo menos para mim: é um trabalho duro de fazer se for feito como quem trabalha num supermercado. Fora dessas circunstâncias, sentindo o sangue a correr nas veias para isto, pode ser uma boa forma de vida.

 

Eu conheço gente que diz que o seu sentimento em relação ao mundo do fitness é o mesmo que tu acabaste de dizer. Pena que eu não me consiga sentir assim. Grande parte do problema passa por aí, claro. Eu entrei para a faculdade, fiz a licenciatura praticamente toda, sem saber muito bem qual seria o meu futuro, termino a licenciatura e fui empurrado para a única saída profissional que havia. Depois, um conjunto de factores, como o facto de tudo ser novidade e de que quando estamos a lidar pela primeira vez com um leque tão grande de novos estímulos, tendemos a gostar por se tratar de uma novidade. Ainda por cima, tinha (e tenho) jeito para o meio. Passados quatro anos e tal, vieram ao de cima as dúvidas, praticamente as mesmas que tinha durante a licenciatura. Não sei se esta profissão me faz feliz, e não sei se me consigo imaginar a fazer isto para o resto da vida. Aliando isso às condições de trabalho precárias que eu tinha, cheguei a um ponto que não me podia sujeitar mais, quer para o meu bem estar físico, quer psicológico.

 

Não me afastei completamente, continuo a dar umas aulas de substituição, sem compromisso, nos ginásios da minha área de residência e até em Lisboa. Preciso de ganhar algum dinheiro para manter o meu estilo de vida e o para os meus gastos, sem ter que recorrer ao dinheiro da minha poupança. E essas aulas de substituição são muito bem pagas, ainda por cima sem recibo. Muitos ginásios têm-me perguntado sobre a minha disponibilidade para ficar com aulas a tempo inteiro, mas a partir do momento em que eu digo que encerrei actividade e não tenciono reabri-la, o interesse deles diminui.

 

Vou continuar neste regime pelo menos até ao final do Verão. Os meses de Agosto/Setembro são bons para iniciar novos projectos nesta área. Nesta altura admito reabrir actividade, se conseguir agarrar algumas aulas em diferentes ginásios, bem pagas mas que não me ocupem muito tempo. Voltando a trabalhar na área desta forma, abro espaço para as pessoas que ainda hoje querem fazer treino personalizado comigo, mantendo no entanto um bom horário livre para poder encontrar uma outra actividade que faça mais sentido para mim.

[Chandler]

Já pensaste em continuar a trabalhar num regime desse género enquanto voltas a estudar outra coisa? É que é precisamente o que eu estou a fazer, excepto que eu pago tudo (que não são propriamente trocos, inclui renda, alimentação, etc.) com o dinheiro que isto me dá.

Editado 23 Junho 2017 por Chandler

[Visitante]

Já pensaste em continuar a trabalhar num regime desse género enquanto voltas a estudar outra coisa? É que é precisamente o que eu estou a fazer, excepto que eu pago tudo (que não são propriamente trocos, inclui renda, alimentação, etc.) com o dinheiro que isto me dá.

 

Sim, já pensei nessa hipótese, é outra coisa que está em cima da mesa, não propriamente voltar a fazer uma licenciatura do zero, mas pensei na hipótese de tentar aprofundar o meu conhecimento em determinadas áreas, que quando combinadas com a licenciatura que eu já tenho, me tornariam numa pessoa especial ao nível do conhecimento sobre duas áreas que se ligam entre si. Essas hipóteses foram procurar saber mais sobre possíveis pós-graduações em psicologia e em nutrição, para conseguir aplicar a psicologia ou a nutrição ao desporto, mas pessoas dessas áreas específicas disseram-me que nunca terei a credibilidade que teria se tivesse feito uma licenciatura em psicologia ou em nutrição.

 

Também gosto de cozinhar e interesso-me por essa área, já pensei em meter-me para aí nuns cursos de cozinha... :lol: Mas acima de tudo, ainda estou é muito confuso sobre o que é que devia de fazer com a minha vida e o meu futuro.

[johan]

Procurar alguma coisa lá fora está fora de questão, João? :)

Felizmente, uns quantos países valorizam esta área.

 

E fazes muito bem em ponderar fazer algumas formações correlacionadas com a tua licenciatura. O especialista tende a ser menos abrangente e as oportunidades escasseiam cada vez mais. Há coisas que estão intimamente ligadas e que te podem interessar: osteopatia, fisioterapia, fisiologia...

[Visitante]

Procurar alguma coisa lá fora está fora de questão, João? :)

Felizmente, uns quantos países valorizam esta área.

 

E fazes muito bem em ponderar fazer algumas formações correlacionadas com a tua licenciatura. O especialista tende a ser menos abrangente e as oportunidades escasseiam cada vez mais. Há coisas que estão intimamente ligadas e que te podem interessar: osteopatia, fisioterapia, fisiologia...

 

Não está fora de questão, eu até gostava, mas aí entra outras coisas em equação, não me queria separar da minha namorada, e ela vai para o último ano da licenciatura, por isso seria uma coisa a ter em conta, mas no final da licenciatura dela. No entanto, é algo que ambos já falámos, porque é algo que tanto eu e ela gostávamos de fazer, eu na minha área e ela na dela provavelmente arranjávamos melhores condições de trabalho lá fora do que cá dentro.

[JohnyM]

João, procura um ginásio com sistema de renda. Vais sentir-te bem melhor e sem pressões

[Chandler]

Ai sem pressões... agora em Julho e Agosto é um sofrimento. Tens coisas boas, mas o começo do mês com balanço negativo é um pesadelo. Tens pressão, só que é imposta por ti mesmo que tens que pagar as rendas, a deles e a tua.

 

Eu acho que também é o sistema menos mau, mas a longo prazo é muito desgastante.

[Tevez 32]

Já que estão a falar no assunto, acabei agora a licenciatura na área da Educação Física e Desporto, qual acham o melhor método para tentar arranjar um emprego num ginásio ? Não tenho bem noção como está a area do fitness e quais são os preços que se praticam atualmente, nem sei bem por onde começar. Vou continuar a estudar mas queria ver se arranjava já um trabalho na área para ganhar algum currículo e dinheiro.

[johan]

O melhor método é seres possuidor de cédula, até lá, nada feito.

Podes pedir o teu título aqui: http://prodesporto.idesporto.pt/

[Chandler]

És obrigado até, isso deve ser a primeira coisa de que deves tratar. Depois é ver anúncios e enviar currículos.

[Tevez 32]

Falaram-me que tenho de ir buscar um certificado à faculdade, isso é realmente importante ?

[Chandler]

Claro, como queres provar que és licenciado?

[Tevez 32]

Então fui eu que entendi mal na altura, não tinha percebido para que servia esse certificado, sendo assim faz todo o sentido claro.

 

Obrigado pela ajuda !

[Visitante]

Já que estão a falar no assunto, acabei agora a licenciatura na área da Educação Física e Desporto, qual acham o melhor método para tentar arranjar um emprego num ginásio ? Não tenho bem noção como está a area do fitness e quais são os preços que se praticam atualmente, nem sei bem por onde começar. Vou continuar a estudar mas queria ver se arranjava já um trabalho na área para ganhar algum currículo e dinheiro.

 

Não estagiaste em nenhum ginásio?

[Tevez 32]

Não estagiaste em nenhum ginásio?

Não, infelizmente na minha faculdade não temos estágio integrado na licenciatura.

[Visitante]

Não, infelizmente na minha faculdade não temos estágio integrado na licenciatura.

 

Acho isso uma pena, eu tive a sorte de estagiar no último semestre do curso, e isso fez-me crescer imenso.

 

Desculpa que te diga, mas precisas desta sinceridade, o mundo do fitness dentro do ginásio está muito longe de ser aquilo que te dão a conhecer somente na licenciatura. O estágio foi sem dúvida a parte mais importante de todo o curso, juntamente com algumas cadeiras teórico-práticas. Porque de maneira nenhuma estaria preparado para entrar no mundo de trabalho, se não tivesse feito o estágio que fiz, no último semestre.

 

Como achas que te sentias se te atirassem às feras neste momento, te colocassem dentro de um estúdio com 20 pessoas lá dentro, e te dissessem: "dá aí a aula de localizada"? Tu davas, tranquilamente? A parte mais fácil é sem dúvida estar em sala, acompanhar os sócios enquanto eles andam de máquina em máquina, mas mesmo isso é aprimorado no estágio, para além de aperfeiçoares as componentes técnicas de cada um dos exercícios e saber por isso dar melhor feedback em relação àquilo que vês as pessoas fazerem, podendo fazer correcções mais eficientes, também se trabalha a facilidade como se deve abordar os sócios para os deixar à vontade, e também para estares tu próprio à vontade com essa situação

 

Visto que a tua licenciatura falhou nesse aspecto, eu neste momento encorajo-te a ir pessoalmente aos ginásios da tua área de residência, pedir para falar com o coordenador técnico do ginásio, e explicares a tua situação, e pedes para saber se é possível eles te aceitarem, durante uns meses, como estagiário. Se te acontecer como me aconteceu a mim, eles gostam do teu trabalho durante o estágio, e quando o estágio terminar, eles convidam-te a fazer parte da equipa a tempo inteiro.

Editado 24 Junho 2017 por Visitante

[johan]

Tevez 32, que cadeiras ligadas diretamente ao exercício e bem-estar tiveste?

[Tevez 32]

Eu tirei a licenciatura no ISMAI, não sei se estás por dentro de quais são as cadeiras que se leciona lá mas tirando aquelas práticas das modalidades coletivas e mais ligado à area do exercicio e bem-estar tive: Atividades de Ginásio, Metodologia do Exercício Físico e Saúde, Musculação, Atividades Supervisionadas em Exercício Físico e Saúde e Metodologia Avançada do Exercício Físico e Saúde. De resto, acho que as outras devem ser mais ou menos as mesmas nas outras faculdades, tirando algumas exceções.

 

João Pedro acredito que no início vá ter alguma dificuldade, mas isso acho que acontece com toda a gente praticamente no entanto tenho alguns amigos que o ano passado quando acabar a licenciatura foram trabalhar para ginásios e deram-se bem, por isso se eles conseguiram também não me vejo tao incapacitado para o fazer. Apesar disso, concordo contigo que um estágio era importantissimo ja que nos permitia ter logo um contacto inicial com o mercado de trabalho.

[JohnyM]

Ai sem pressões... agora em Julho e Agosto é um sofrimento. Tens coisas boas, mas o começo do mês com balanço negativo é um pesadelo. Tens pressão, só que é imposta por ti mesmo que tens que pagar as rendas, a deles e a tua.

 

Eu acho que também é o sistema menos mau, mas a longo prazo é muito desgastante.

 

sim, agora no verão nós PT's é a sofrer. É o que odeio nesta área. O nunca se saber ao certo como começas o mês seguinte. Mas para aquilo que o João quer é o melhor. Ninguém o vai chatear nem pressionar por resultados. Desde que pague a renda tá tudo bem

 

Eu tirei a licenciatura no ISMAI, não sei se estás por dentro de quais são as cadeiras que se leciona lá mas tirando aquelas práticas das modalidades coletivas e mais ligado à area do exercicio e bem-estar tive: Atividades de Ginásio, Metodologia do Exercício Físico e Saúde, Musculação, Atividades Supervisionadas em Exercício Físico e Saúde e Metodologia Avançada do Exercício Físico e Saúde. De resto, acho que as outras devem ser mais ou menos as mesmas nas outras faculdades, tirando algumas exceções.

 

João Pedro acredito que no início vá ter alguma dificuldade, mas isso acho que acontece com toda a gente praticamente no entanto tenho alguns amigos que o ano passado quando acabar a licenciatura foram trabalhar para ginásios e deram-se bem, por isso se eles conseguiram também não me vejo tao incapacitado para o fazer. Apesar disso, concordo contigo que um estágio era importantissimo ja que nos permitia ter logo um contacto inicial com o mercado de trabalho.

 

trata já da cédula e procura ginásios pequenos para começares. a partir daí, logo vês se gostas disto ou não.

[Bashir]

Vou deixar também aqui:

 

app que dê para registar os exercicios que faço por cada sessão de treino e talvez me dê umas métricas engraçadas ou que me sugira exercicios?

[Player]

Vou deixar também aqui:

 

app que dê para registar os exercicios que faço por cada sessão de treino e talvez me dê umas métricas engraçadas ou que me sugira exercicios?

 

JEFIT, é porreiro para ires registando tudo e veres o teu progresso, tem uma lista brutal de exercícios que podes ver e escolher por categoria

[Che]

Existe alguma alternativa mais barata que o GOMAD? galão de leite por dia

[Mayday]

Queria umas barrinhas para comer depois do treino, Tem mesmo que ser assim uma coisa leve e prática (sem ser fruta). Recomendam o quê?

[Mayday]

olá outra vez

ddtc?

 

Um bom osteopata e, já agora, um bom lugar para uma boa massagem. O que recomendam? Zona de Lisboa.

Editado 13 Julho 2017 por Mayday