A Companhia do Corpo

[Crono]

perigos da Whey?

Compra uma marca decente (ON) e toma no máximo 3 colheres por dia, senão ingeres metais pesados a mais. De resto é só vantagens.

Editado 9 Setembro 2011 por Crono

[NIkeL]

Metais pesados? Mas de onde vêm os metais de uma proteína extraída do leite?

 

Ah e btw, fui hoje ao ginásio depois de alguns meses de férias e agora não consigo parar de beber líquidos. Estou sempre cheio de sede. :lol: O calor também não ajuda.

Editado 9 Setembro 2011 por NIkeL

[Crono]

Metais pesados? Mas de onde vêm os metais de uma proteína extraída do leite?

Do processo de extração. Podes ver aqui os metais encontrados.

Editado 9 Setembro 2011 por Crono

[Stout]

Epá, não consigo ganhar peso, aliás, estou a perder peso lentamente. Ou seja, não estou a conseguir repor o que gasto, o problema é que não consigo comer mais vezes, custa-me, mas vou tentar. Tendo em conta que a diferença deve ser mínima, visto que estou a manter o peso/perder muito lentamente, se tomar whey ajudará a consumir mais calorias e ainda me ajuda no intake de proteínas? Se sim, podem dar-me assim uma breve explicação sobre as vantagens, desvantagens/perigos da Whey?

 

Come açúcar logo quando acordas e se possível faz uns 5 ou 10 min de exercício moderado. Assim abres logo o apetite e vais conseguir comer um pequeno almoço como deve ser. Se tiveres restos do jantar pode marchar.

Tem sempre uma grande variedade de comida em casa, para mesmo quando não tens fome ires comer por gula.O mais importante é mesmo passares a comer quando não tens fome. Tenta comer tipo 150% do que normalmente comes. 2 semanas depois, já não fazes esforço para comer isso. Quando estiveres de novo com um peso estável é repetir...

 

Sobre a whey, acho que se enquanto não conseguires ganhar peso não vale a pena. Um colega da minha mãe morreu com problemas nos rins, provavelmente por causa de whey e outros suplementos. E o homem era médico.

 

Ficou uma discussão pendente para trás que tinha a ver com comer hidratos de manhã/noite e o metabolismo. Não consegui encontrar nada confiável, a ver se na próxima semana consigo..

[Crono]

provavelmente por causa de whey

LOL

[Stout]

LOL

 

Se o homem morreu com problemas nos rins, achas que a whey não deu uma ajuda? Não os causou, mas a partir do momento em que há problemas pode agrava-los.

[bobzz]

costumo comer umas torradas ao jantar bastantes vezes à semana. ultimamente tenho comido mais pão de forma do que pão "normal", têm noção de qual é menos calórico? ou se a diferença é significativa o suficiente para se optar mais por um do que pelo outro.

[Klebergol]

Presumo que isto seja o local correcto para a questão, já que fui completamente ignorado no frio :(

 

Hoje, no restaurante em que tenho estado a trabalhar, quando ia servir dois cafés, uma das chávenas tomba e o líquido cai todo em 3 dos dedos da mão direita :(

Anyway, esta m*rda de vez em quando arde muito :\ Amanhã vou/iria jogar à bola. O que devo colocar na mão? Se dever colocar, claro.

 

[NIkeL]

Deduzo que tenha ficado queimado. Mete um creme gordo nisso.

 

Quanto ao pão, penso que será semelhante. A maior diferença é entre pão integral e pão branco. (o integral é melhor)

[Tikz]

f*da-se ia eu todo contente para Lx passar o dia no Colombo antes de ver o Benfica e ao entrar no autocarro f*di o joelho todo. Ao sentar-me, não sei porquê, o joelho cedeu e estalou. Ca p*ta de dor que me deu na altura, tive de sair na paragem seguinte e a minha mãe foi-me buscar. :x Mal consigo andar, já tenho aqui uma moleta para ajudar. Se tiver a perna esticada muito tempo começa a doer, se encolher doi ainda mais.

 

 

Não fui ao hospital, mas se isto amanhã estiver assim lá tenho de ir.

[Pan]

Devias ir agora.

[Tikz]

A médica do trabalho da minha mãe já disse para eu meter gelo e tomar um anti-inflamatório, o que eles vão dizer no hospital é isso, e para descansar a perna. Só se "agravar". Pelo que a médica falou isto deve ser uma lesão no ligamento cruzado posterior. :( Mas não foi feita nenhum exame, foi a "olho nu" e pela descrição que eu fiz do que aconteceu.

 

Agora que andei a pesquisar, e se for mesmo algo no ligamento cruzado posterior, o melhor é ir mesmo ao hospital. :X

Editado 10 Setembro 2011 por Tikz™

[Inka]

f*da-se ia eu todo contente para Lx passar o dia no Colombo antes de ver o Benfica e ao entrar no autocarro f*di o joelho todo. Ao sentar-me, não sei porquê, o joelho cedeu e estalou. Ca p*ta de dor que me deu na altura, tive de sair na paragem seguinte e a minha mãe foi-me buscar. :x Mal consigo andar, já tenho aqui uma moleta para ajudar. Se tiver a perna esticada muito tempo começa a doer, se encolher doi ainda mais.

 

 

Não fui ao hospital, mas se isto amanhã estiver assim lá tenho de ir.

Ias ao estádio? Se ias dá-me o bilhete :mrgreen:

[Castle]

A diferença entre a carcaça ou paposseco e o pão caseiro é muita? Só a titulo de curiosidade...

[Tikz]

Ias ao estádio? Se ias dá-me o bilhete :mrgreen:

Ia, mas ainda ia comprar. Sabes muito, tu. :mrgreen:

[kareca]

costumo comer umas torradas ao jantar bastantes vezes à semana. ultimamente tenho comido mais pão de forma do que pão "normal", têm noção de qual é menos calórico? ou se a diferença é significativa o suficiente para se optar mais por um do que pelo outro.

 

pão de forma é o pior pão que há

[Inka]

Ia, mas ainda ia comprar. Sabes muito, tu. :mrgreen:

Sempre a pensar em boas formas de negócio 8-)

[Pan]

A médica do trabalho da minha mãe já disse para eu meter gelo e tomar um anti-inflamatório, o que eles vão dizer no hospital é isso, e para descansar a perna. Só se "agravar". Pelo que a médica falou isto deve ser uma lesão no ligamento cruzado posterior. :( Mas não foi feita nenhum exame, foi a "olho nu" e pela descrição que eu fiz do que aconteceu.

 

Agora que andei a pesquisar, e se for mesmo algo no ligamento cruzado posterior, o melhor é ir mesmo ao hospital. :X

 

Se tens aconselhamento da médica, é porque ela pode ter experiência de já ter acontecido. Pode ser apenas um mero "esticão". Faz gelo e descansa. Mas o que me deixa mais desconfiado é não teres uma posição confortável. É porque isso não está jeitoso...

[Shark]

Tikz, por experiencia, cheira-me a menisco e ligamento, mas Deus queira que nao

[Tikz]

Se tens aconselhamento da médica, é porque ela pode ter experiência de já ter acontecido. Pode ser apenas um mero "esticão". Faz gelo e descansa. Mas o que me deixa mais desconfiado é não teres uma posição confortável. É porque isso não está jeitoso...

Pois :s Tenho mesmo de ir ao hospital, mais não seja para fazer os exames e ver o que realmente se passa.

 

Tikz, por experiencia, cheira-me a menisco e ligamento, mas Deus queira que nao

:x Vamos lá ver se amanhã já sei alguma coisa.

[Vulkano]

13 Anos, 1,58, 55 KG, esta bom?

[Tikz]

Fui às 18:30 para o hospital e cheguei agora a casa. É uma lesão no menisco. :( Não se sabe bem a gravidade mas o médico diz que vai esperar até dia 29 (dia em que vou ao Outão ver disto) para ver se há melhorias. Se não houver, tenho de ir à faca. :|

Editado 20 Setembro 2011 por Tikz™

[Someone]

Alguém sabe quanto tempo por norma é preciso ficar internado depois de fazer uma cirurgia à tiróide?

Editado 10 Setembro 2011 por Someone

[zlatanzinho]

Fui às 18:30 para o hospital e cheguei agora a casa. É uma lesão no menisco. :( Não se sabe bem a gravidade mas o médico diz que vai esperar até dia 29 (dia em que vou ao Otão ver disto) para ver se há melhorias. Se não houver, tenho de ir à faca. :|

Deve ter sido o q me aconteceu a mim. Quarta vou ser operado.

[Tikz]

Deve ter sido o q me aconteceu a mim. Quarta vou ser operado.

Boa sorte para isso! :compinchas: