A Companhia do Corpo

[Lazar Markovic]

tenho comido pão integral também, mas prefiro pão de cereais. manteiga de amendoim é muito bom, gosto imenso. pena é ser caro

[kewl]

tenho comido pão integral também, mas prefiro pão de cereais. manteiga de amendoim é muito bom, gosto imenso. pena é ser caro

 

Compro no pingo doce (pindakaas), custa pouco mais de 2€ e dá-me para bastante tempo. ;)

[Lazar Markovic]

quantas g? eu comprei ontem no intermache uma de 2€ e pouco também. mas é um frasco pequeno...

[Krepster]

Amanhã 10km na Autoeuropa. Quero ver se faço por volta dos 43m

[Foster]

Hoje trabalhei pernas, daqui a 2 dias já sei que vou andar como um pinguim. feelz guud mang

[kewl]

quantas g? eu comprei ontem no intermache uma de 2€ e pouco também. mas é um frasco pequeno...

 

350g ;)

[Krepster]

Amanhã 10km na Autoeuropa. Quero ver se faço por volta dos 43m

41'49" e qualquer coisa à volta do 100º lugar, em 2000 participantes :)

[Don Carlo]

Qual a melhor coisa para tomar/beber para ganhar mais massa muscular com o treino? E para emagrecer já agora?

[SenzeX]

Qual a melhor coisa para tomar/beber para ganhar mais massa muscular com o treino? E para emagrecer já agora?

Pra ganhar massa totalwhey , para emagrecer l-carnitine

[Inkie]

l-carnitine é assim tão eficaz? Tenho um amigo que diz que faz maravilhas...

[SenzeX]

l-carnitine é assim tão eficaz? Tenho um amigo que diz que faz maravilhas...

Muito mesmo, o meu cunhado que tinha 90 kg, em mes e meio de ginasio perdeu 16 kg a tomar l-carnitine , e 16kg de pura gordura mesmo, e nem tomou a caixa toda, tem metade ainda, e ele tomou os frasquinhos em liiquido, os comprimidos nao sei se é tao eficaz

[Lazar Markovic]

mes e meio e perdeu 16kg de gordura? enganou-te bem

[SenzeX]

mes e meio e perdeu 16kg de gordura? enganou-te bem

Nao nao me enganou bem, ele treina comigo lol

[Lazar Markovic]

tenho a certeza absoluta que não perdeu 16kg de gordura lol

[SenzeX]

tenho a certeza absoluta que não perdeu 16kg de gordura lol

é o teu pensamento , pouco ou nada importa

[Lazar Markovic]

não eras tu que fazias não sei o quê com as pernas? lol

[ja9uar]

Em Mem Martins têm medidas de peso diferentes.

[UnReal]

Mas já houve vídeo lá do gym em Mem Martins para vermos esse Roberto Carlos em acção?

[WormboY]

Não UnReal, só fotos das suas pernas musculadas. :(

[scout]

:lol:

[jay-jay okocha]

por acaso gostava de experimentar tomar L-carnitina, perdi muito peso (era gordo) mas acho que ainda podia perder alguma gordura localizada e definir... mas tenho receio de ficar muito seco :)

edit: já agora e por curiosidade... L-carnitina vende-se nas farmácias ou nos sítios do costume dos restantes suplementos?

Editado 24 Junho 2012 por jay-jay okocha

[Jan Oblak]

Conversa interessante.

[Chandler]

Então o vídeo? Não era só tirar do cartão e vinha já aí?

[sinik]

Vocês começam a falar do video e o rapaz dá logo à sola.

[Pan]

por acaso gostava de experimentar tomar L-carnitina, perdi muito peso (era gordo) mas acho que ainda podia perder alguma gordura localizada e definir... mas tenho receio de ficar muito seco :)

edit: já agora e por curiosidade... L-carnitina vende-se nas farmácias ou nos sítios do costume dos restantes suplementos?

 

Farmácias e também nos sítios do costume. Fazem o mesmo, mas confiaria mais na farmácia.