A Companhia do Corpo

[Boo Riquelme]

nao são os 8seg :lol: é por não ter melhorado significativamente ! devia ter feito menos tempo.

[Vaart10]

Oh Boo...

[Vulkano]

Pessoal continuo com o mesmo problema de 2ª mas ainda me doi mais, alguem sabe o que possa ser?

[Punk]

Pessoal continuo com o mesmo problema de 2ª mas ainda me doi mais, alguem sabe o que possa ser?

 

Há uma coisa chamada hospital e ortopedista.

 

A sério, vai ver isso... 3 dias no mesmo e não passa...

[NIkeL]

Tipo, se dói só há uma coisa a fazer, repouso. Se continuar a doer após alguns dias de repouso, médico. Qual é a dúvida?

[Legi]

Tipo, se dói só há uma coisa a fazer, repouso. Se continuar a doer após alguns dias de repouso, médico. Qual é a dúvida?

A dúvida é que lhe dói e ele quer saber o que fazer.

 

 

 

 

ah e....de nada ;)

[SAS_Robben]

Exacto, também estaria interessado. Não espero que comeces a meter aqui as consultas na íntegra, mas pequenas dicas seriam apreciadas.

 

SAS, dá para depois ires dando aqui umas dicas que aprendes? É que nunca fui a nenhuma consulta, mas deve-se aprender algo útil de certeza.

 

Ando com preguiça de escrever tudo aqui mas foi como esperava e tem corrido bem nestes dias iniciais.

A ver se ganho coragem para escrever o plano todo :mrgreen:

[NIkeL]

A dúvida é que lhe dói e ele quer saber o que fazer.

 

 

 

 

ah e....de nada ;)

Err.... podes só relembrar-me pelo que é que te agradeci? :lol: 8-[

[6nario]

Não gosto de aquecer no remo, estoira-me os músculos para o exercício a sério.

 

Isso é verdade, mas eu como pratico mesmo o desporto quando vou ao ginásio incido mesmo muito na máquina de remo. Faço sempre 10000 na máquina, quando vou remar mesmo (no barco) aqueço com 10 minutos no ginásio antes a puxar devagar (voga 18).

 

Geralmente opto sempre por fazer os 10000 numa voga mais calma, demoro sempre quarenta e tal minutos.

[Legi]

Err.... podes só relembrar-me pelo que é que te agradeci? :lol: 8-[

Mas ias agradecer, por te esclarecer :mrgreen:

[NIkeL]

Mas ias agradecer, por te esclarecer :mrgreen:

Ah bom, acho que era a primeira vez que alguém me dizia "de nada" e eu não me lembrava porque é que tinha agradecido. :lol:

[Tikz]

Fui ao Outão esta manhã. Foi rápido. Cheguei lá às 8h, tinha consulta marcada para as 8:30 e saí mal passavam das 9. Tenho de fazer uma ressonância magnética e só depois é que ele pode ver o que fazer. Se for menisco tenho de ser operado, se for uma lesão "leve" lá para o fim de Outubro já não sinto nada. Palavras do médico. :mrgreen:

[Punk]

Lesão "leve"??

O que é isso? :facepalm:

 

Esses médicos matam-me!

[Tikz]

Epá a descrição dele foi do género: "Se não for lesão no menisco não tem que se preocupar, é uma lesão mais leve mas que causa bastantes dores também e que cura com o tempo." :lol: O método para ele avaliar isto foi mandar-me fazer agachamentos... :lol: Não consegui, doía bastante ao fazer isso.

[Punk]

Epá a descrição dele foi do género: "Se não for lesão no menisco não tem que se preocupar, é uma lesão mais leve mas que causa bastantes dores também e que cura com o tempo." :lol: O método para ele avaliar isto foi mandar-me fazer agachamentos... :lol: Não consegui, doía bastante ao fazer isso.

 

E quando te dói, é que que zona do joelho?

[Tikz]

A dor é mais intensa na parte de trás do lado direito, mas também sinto dor no lado oposto um pouco mais em cima. Acho que me faço entender melhor com uma imagem (:mrgreen:):

 

 

A bola é no lado direito, o quadrado é no lado esquerdo. Agora estou-me a rir à pala da imagem :lol:

[Punk]

Tudo no mesmo joelho?

 

Se for...

Podes ter de facto, alguma coisa no menisco externo (bola). E isso seria uma cirurgia simples...mas sempre de evitar na mesma.

 

O quadrado do lado esquerdo, pode ser apenas uma tendinite que é muito vulgar e cura-se facilmente.

[Tikz]

Sim, tudo no joelho direito. A cirurgia não me preocupa, já me tinham dito que seria uma coisa simples (caso seja no menisco) e que poderia andar num curtíssimo espaço de tempo.

 

Não acredito que seja tendinite porque no momento em que isto cedeu começou a doer imenso "dentro" do joelho. Estive 2 dias impossibilitado de mexer a perna, e só ao fim de quase uma semana é que consegui voltar a apoiar os dois pés no chão sem sentir uma dor agonizante. No sábado passado isto ressentiu e passei o domingo com imensas dores, mas vá lá que passou rápido.

[Punk]

Sim, tudo no joelho direito. A cirurgia não me preocupa, já me tinham dito que seria uma coisa simples (caso seja no menisco) e que poderia andar num curtíssimo espaço de tempo.

 

Não acredito que seja tendinite porque no momento em que isto cedeu começou a doer imenso "dentro" do joelho. Estive 2 dias impossibilitado de mexer a perna, e só ao fim de quase uma semana é que consegui voltar a apoiar os dois pés no chão sem sentir uma dor agonizante. No sábado passado isto ressentiu e passei o domingo com imensas dores, mas vá lá que passou rápido.

 

 

Então o mais certo é ser menisco. Pode é estar todo lixado. Nunca te chegou a 'bloquear' o joelho?

Pelo desenho, pensei que te referias ao final do músculo, na parte interna do joelho, daí falar em tendinite.

 

Epá, menisco é uma coisa simples. Artroscopia, sacas a muletas rapidinho e em pouco tempo, voltas a treinar na boa.

 

Claro que é melhor não teres de operar porque o menisco faz falta. Evita que tenhas artroses mais cedo e por aí fora.

 

As melhores bTW ;)

Editado 29 Setembro 2011 por Punk

[Tikz]

Bloquear como assim? Conseguia mexer mas doía imenso. O movimento consegui sempre fazer, só que chegava a pontos que a dor era tanta que tinha de voltar à posição normal.

 

Tks. :compinchas:

[Chandler]

Tens uma dor na zona referente 'à bola' e ele não te fez o Lachman?

 

http://en.wikipedia.org/wiki/Anterior_cruciate_ligament_injury#Lachman_test

[Tikz]

Pela imagem e a ler isso, não. Mas quando fui às urgências (mesmo médico) ele fez uma cena assim parecida. A pressionar um pouco acima do joelho e a mexer a perna de um lado para o outro. Se tem o mesmo fim que o Lachman, isso não sei... Acabou por depois dizer que podia ser lesão no menisco ou até mesmo algo nos ligamentos, e passou-me um papel para ir hoje ao Outão à consulta. Só me perguntou como estava o joelho e depois disse para me agachar a ver se doía. Mandou fazer a ressonância magnética que tenho de marcar ainda. Depois é ligar para o hospital e marcar outra consulta e ver o que ele diz.

[Chandler]

Então faz a RM o mais rapidamente possível que com isso sabes logo o que tens e como é que deves tratar disso.

[Tikz]

Só daqui a 10 dias é que posso marcar. O Outão vai pedir autorização a outro hospital para eu fazer a RM e só depois é que se pode fazer a marcação, em princípio vai ser na HOSPOR. A minha mãe até teve de assinar um termo de responsabilidade, não sei bem porquê. Tivemos de escolher logo onde fazer. Ou na HOSPOR, ou na Estefânia ou noutro sítio que não me recordo.

[Flamez]

Para a malta com problemas nos joelhos, o que é que acham do agachamento (com ou sem carga)? Conseguem fazer ou é mesmo proibido? A mim houve um médico que me aconselhou fazer um leg press/prensa com pouca carga (não mais que o dobro do meu peso). Pessoalmente, dói-me um bocadinho a agachar, a partir do momento em que estou a fazê-lo repetidamente. Mesmo se for sem carga.

 

E o deadlift, já agora, conseguem fazer com carga a sério?

Editado 29 Setembro 2011 por Flamez