A Companhia do Corpo

[Eden Hazard]

Ao meio dia e 20

Muito engraçado.

[Elvis]

Qual é a altura mais indicada para comer manteiga de amendoim? Há noite ou, por exemplo, antes do treino?

 

À noite.*

 

 

 

[Helmut Rahn]

:rotfl:

[Eden Hazard]

:rotfl:

Então, tudo bem?

 

As saudades são assim tantas?

[Arnold]

Muito engraçado.

 

Agora a sério depende muito da tua alimentação, não é uma pergunta que dê para responder nem é um alimento que haja necessariamente melhores alturas. Não me parece ser é algo adequado para depois do jantar, por exemplo.

 

Eu pessoalmente comeria ao pequeno-almoço ou a seguir ao treino, isto tendo em conta que eu treino:

 

- 1-2 horas antes de almoçar, quando vou treinar de manhã

- 1-2 horas depois, quando treino à tarde.

[Eden Hazard]

:fixe:

[Helmut Rahn]

Então, tudo bem?

 

As saudades são assim tantas?

Desconheco a tua existencia infelizmente...

Editado 8 Outubro 2016 por Helmut Rahn

[Eden Hazard]

Desconheco a tua existencia infelizmente...

:mrgreen:

[Helmut Rahn]

:mrgreen:

:adeus:

[Kazmierczak]

Exercicios que se possam fazer com um par de halteres em casa? Algum site com isso?

[zlatanzinho]

No youtube deve haver montes.

[Plastikman]

Exercicios que se possam fazer com um par de halteres em casa? Algum site com isso?

 

Tenho feito isso, com algumas alterações

[Khaddafi]

Exercicios que se possam fazer com um par de halteres em casa? Algum site com isso?

 

vê no darebee

[Kazmierczak]

No youtube deve haver montes.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Boe4TrKXi6ITenho feito isso, com algumas alterações

 

 

vê no darebee

 

Obrigado a todos ;)

[bobzz]

uma pergunta:

a minha mãe costuma ter montes de fruta, e para não a estragar coze (pêras e maçâs) uma série delas e fica ali uma cena que eu gosto à brava (é basicamente a fruta que se dá aos bébés). a questão é, ao cozer aquilo, o que é que fica e o que é que perde? fico só com o açúcar ou fico com menos açúcar vs. uma peça de fruta normal?

Editado 24 Outubro 2016 por bobzz

[Xaninhow]

uma pergunta:

a minha mãe costuma ter montes de fruta, e para não a estragar coze (pêras e maçâs) uma série delas e fica ali uma cena que eu gosto à brava (é basicamente a fruta que se dá aos bébés). a questão é, ao cozer aquilo, o que é que fica e o que é que perde? fico só com o açúcar ou fico com menos açúcar vs. uma peça de fruta normal?

Tenho a mesma questão, até porque recentemente tenho feito varias vezes pure de maça para acompanhar a comida em vez de arroz ou massa e não sei se acaba por ser mais benefico ou prejudicial devido à frutose

[Lestonks]

f*da-se que riso este topico :lol:

 

e manteiga de amendoim? pfv mario :facepalm:

[Eden Hazard]

f*da-se que riso este topico :lol:

 

e manteiga de amendoim? pfv mario :facepalm:

:wtf:

[BSD<]

Hoje fui experimentar uma aula de Krav Maga. Gostei bastante, embora não tinha noção nenhuma da minha falta de coordenação entre os braços e pernas. Dar socos cruzados ao mesmo tempo que se faz saltos com cada uma das pernas. Ou qualquer uma das 'manobras' que estávamos a treinar. É estranho porque até agora nunca tinha feito nada que necessitasse de um nível de coordenação tão puxado.

[Ego Sum]

O último mês não estive a trabalhar por estar a mudar de empresa, perdi as rotinas todas tanto a nível de treino como alimentação.

Acrescido a isso nem treinei na semana passada pq estive 3 dias fora do país em trabalho.

 

Ontem fiz avaliação física (a última tinha sido há 1 mês).

Resultado: perdi 2kg de massa muscular e ganhei 1 kg de massa gorda :cry:

[Immobile]

És um gordo!

[Eden Hazard]

És um gordo!

Já estas de volta? :)

[Enzo Dios Perez]

Registado há menos de 2 semanas e a postar já nestes tópicos? Clone.

[Immobile]

Vou ter de fazer a piada do immobile para me reconhecerem?

[Diogo_CFB]

Vou ter de fazer a piada do immobile para me reconhecerem?

Era uma piada, trengo. :carinhoso: