A Companhia do Corpo

[Abraxas]

Tens de começar a treinar com os gajos do crossfit, Abraxas. :lol:

 

TEAM TA FÁCIL

O meu treino agora basicamente é só isso :mrgreen:

 

Não é treino a que estou habituado, mas cança pra xuxu.

[FabioK]

Que gozão esse trengo f*da-se :mrgreen:

[Abraxas]

?

[johan]

Deve estar a falar dos gajos do crossfit :lol:

 

Agora anda lá uma pequenina a fazer com eles, bem gostosa, mas já se nota que está toda martelada.

[FabioK]

Deve estar a falar dos gajos do crossfit :lol:

 

Agora anda lá uma pequenina a fazer com eles, bem gostosa, mas já se nota que está toda martelada.

Não, és mesmo tu que és gozão oh trengo :mrgreen:

 

A pequenina já começou a treinar com eles há algum tempo. Mas sim é verdade.

[BrunoCardoso]

Qual a melhor forma de perder massa gorda SEM perder massa muscular?

 

Dieta

[marte]

Dieta

 

A única coisa é que não sei que tipo de treino se adequaria a esse tipo de objetivo.

[depina]

Qual é a melhor forma de engordar ?

Mas saudavelmente

[scout]

Qual é a melhor forma de engordar ?

Mas saudavelmente

[Donnie]

 

Alguém sabe onde posso encontrar isto? De preferência sem ser na net.

[Abraxas]

Tambem gostava.

[Ghelthon]

Alguém já comprou isto?

 

 

Queria comprar mas não sei que tamanho escolher, se S ou L (os que há disponíveis), sendo que no site não há informações relativamente aos tamanhos em cm ou assim.

Editado 23 Abril 2014 por Ghelthon

[dekap]

Gente!!! alguém sabe se, se eu tivesse uma entorse no joelho conseguia andar???

 

É que tive agora jogo e fizeram-me uma entrada em tesoura por trás, a perna prendeu e torceu e estou com dores. consigo andar mas doi bastante quando dobro o joelho.

 

Estou a fazer gelo, e se amanhã continuar secalhar vou ao médico.

 

 

halp????

[Jan Oblak]

Gelo e pomada e isso deve ir ao lugar, não deve ser uma entorse.

 

Quando à questão, penso que não, mas sem certezas.

[Shark]

f*deste um ligamento!

[dekap]

f*deste um ligamento!

achas? se sim é grave (preciso de moletas?) e qt tempo de paragem?

Editado 24 Abril 2014 por dekap

[Mr.Shelby]

achas? se sim é grave (aka preciso de moletas? e qt tempo de paragem)?

depende da gravidade. eu f*di um ligamento e não precisei de ser operado nem nada. foi só 2 meses e meio sem desporto. Foram os ligamentos laterais internos :mrgreen:

[dekap]

depende da gravidade. eu f*di um ligamento e não precisei de ser operado nem nada. foi só 2 meses e meio sem desporto. Foram os ligamentos laterais internos :mrgreen:

não percebo um crl disso, mas posso ter algo parecido. doí-me um pouco a dobrar o joelho, mas se tiver o joelho dobrado e rodar a perna para dentro doí MUITO mais

[Mr.Shelby]

vai ver isso. é melhor

[dekap]

vai ver isso. é melhor

yup, amanhã de manhã vou lá. :compinchas:

 

lá vou eu ficar 4h à espera no garcia da horta :lol:

Editado 24 Abril 2014 por dekap

[Mr.Shelby]

não conheces nenhum fisioterapeuta em quem confies na altura? No Hospital ligaram-me todo e disseram que tinha feito uma rotura dos ligamentos laterais cruzados. Fui ao fisioterapeuta do Porto e ele disse-me: tira essa m*rda toda. os teus ligamentos cruzados não estão bem mas não houve rotura.

[Shark]

não percebo um crl disso, mas posso ter algo parecido. doí-me um pouco a dobrar o joelho, mas se tiver o joelho dobrado e rodar a perna para dentro doí MUITO mais

uish, até disse aquilo na brincadeira mas com essa do rodar pra dntro fez me lembrar dores que tive.. Consegues dizer-me a zona em que sentes a dor?

[dekap]

não conheces nenhum fisioterapeuta em quem confies na altura? No Hospital ligaram-me todo e disseram que tinha feito uma rotura dos ligamentos laterais cruzados. Fui ao fisioterapeuta do Porto e ele disse-me: tira essa m*rda toda. os teus ligamentos cruzados não estão bem mas não houve rotura.

neps, não conheço nenhum fisioterapeuta :(

 

uish, até disse aquilo na brincadeira mas com essa do rodar pra dntro fez me lembrar dores que tive.. Consegues dizer-me a zona em que sentes a dor?

dá-me 5min, vou tirar foto da minha perna já aqui meto

[André Sousa]

Isso depende. O melhor é mesmo veres isso com alguém que perceba minimamente do assunto.

 

Tanto pode ser um simples entorse, como uma lesão ligamentar.

[Shark]

dps no paint mete a zona em que te doi..