Fast-food e outros hábitos alimentares

[Gaberlunzie]

Tens várias fontes a confirmar o mesmo:

Primeiro que tudo tens de ter em atenção que isso são artigos do RU. Onde as pessoas bebem café (grandes baldes) e chá diariamente. Onde 20ºC é motivo para se atirarem para dentro de fontes de água.

 

O que é defendido nesse artigo é que as pessoas só devem beber água quando têm sede e que isso é muito menos do que 8 copos por dia.

 

Primeiro que tudo acho que a sede não é um bom indicativo de que o corpo precisa de água. Seria o mesmo que dizer para comermos só quando temos fome.

 

Segundo, eles são do Reino Unido. Mete-os em Portugal em Agosto a estorricar numa praia do Alentejo e depois vê se eles não bebem mais de 8 copos de água por dia.

Editado 17 Janeiro 2013 por Gaberlunzie

[1906]

Bold: Como quais?

 

Quanto ao resto do post não vou comentar, primeiro porque foste muito vago, e segundo porque não sou bioquímico.

Todos ao certo não sei dizer quais, sei que já nos transmitiram isso nas aulas. Assim de repente lembro-me que falaram em algumas gorduras importantes e proteínas que existem no leite e não quero induzir em erro, mas recordo-me de falarem que o cálcio no leite é mais facilmente absorvível e está em maior concentração do que noutros alimentos. Pá posso ir tentar ler mais sobre o assunto para esclarecer, mas é um bocado mito isso do que o leite faz mal. Claro que não falo de beber litros e litros de leite por dia.

 

Por outro lado, já fiz um trabalho onde li que se pensa que o leite poderá induzir o aumento do ácido úrico. Assim de repente foi a associação negativa que fiz com o leite. Mas isso nem se tem a certeza nem é relevante para quem não tem esses valores normalmente elevados. Mas como te disse, posso tentar procurar e informar-me sobre isso :mrgreen:

 

EDIT. Se tiveres paciência, dá uma vista de olhos. Eu pelo menos agora não tenho muito tempo mas fica para quem se quiser informar.

 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17894873

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17107647

 

Clica no canto superior direito e tens acesso gratuito a esses artigos.

Editado 17 Janeiro 2013 por 1906

[Gaberlunzie]

Todos ao certo não sei dizer quais, sei que já nos transmitiram isso nas aulas. Assim de repente lembro-me que falaram em algumas gorduras importantes e proteínas que existem no leite e não quero induzir em erro, mas recordo-me de falarem que o cálcio no leite é mais facilmente absorvível e está em maior concentração do que noutros alimentos. Pá posso ir tentar ler mais sobre o assunto para esclarecer, mas é um bocado mito isso do que o leite faz mal. Claro que não falo de beber litros e litros de leite por dia.

 

Por outro lado, já fiz um trabalho onde li que se pensa que o leite poderá induzir o aumento do ácido úrico. Assim de repente foi a associação negativa que fiz com o leite. Mas isso nem se tem a certeza nem é relevante para quem não tem esses valores normalmente elevados. Mas como te disse, posso tentar procurar e informar-me sobre isso :mrgreen:/>/>/>

 

EDIT. Se tiveres paciência, dá uma vista de olhos. Eu pelo menos agora não tenho muito tempo mas fica para quem se quiser informar.

 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17894873

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17107647

 

Clica no canto superior direito e tens acesso gratuito a esses artigos.

Bold: Isso penso ser errado. Acho que existem alimentos com mais cálcio do que o leite. Mas com uma rápida pesquisa devemos chegar lá facilmente.

 

Errada, ou pelo menos inconclusiva, é a ideia de que o cálcio (por si só) torna os ossos mais fortes.

 

Existem estudos que ligam o consumo de leite (e o alto consumo de cálcio) com certos cancros.

 

Tal como em todos os produtos animais, não podemos ignorar as condições e a alimentação das vacas que vão produzir o leite. O leite é um produto comercial, a intenção é que se consiga a maior quantidade de leite pelo menor custo possível o que, como é óbvio, vai resultar em práticas pouco saudáveis para as vacas e consequentemente para quem consome o leite delas.

 

Acredito que o leite de uma vaca saudável, criada de forma saudável e com uma alimentação como deve ser seja um alimento saudável. Ainda que dispensável. Somos os únicos 'animais' a beber leite na vida adulta. Além de que o leite é um alimento relativamente recente na história humana. E o seu consumo varia (bastante) consoante o país/continente.

 

http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium-full-story/

http://www.news.harvard.edu/gazette/2006/12.07/11-dairy.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9224182

Editado 17 Janeiro 2013 por Gaberlunzie

[Lazar Markovic]

só bebo água da torneira e prefiro 1000x

[G1njas]

Primeiro que tudo tens de ter em atenção que isso são artigos do RU. Onde as pessoas bebem café (grandes baldes) e chá diariamente. Onde 20ºC é motivo para se atirarem para dentro de fontes de água.

 

O que é defendido nesse artigo é que as pessoas só devem beber água quando têm sede e que isso é muito menos do que 8 copos por dia.

 

Primeiro que tudo acho que a sede não é um bom indicativo de que o corpo precisa de água. Seria o mesmo que dizer para comermos só quando temos fome.

 

Segundo, eles são do Reino Unido. Mete-os em Portugal em Agosto a estorricar numa praia do Alentejo e depois vê se eles não bebem mais de 8 copos de água por dia.

Em que te baseias?

Sempre ouvi(documentários, professores de faculdade, etc) que a resposta é "beber quando temos sede". E os artigos que postei estão de acordo também.

Se estiveres a estorricar numa praia vais ter sede logo vais beber os 8 copos ou até mais.

 

E atenção que eu não digo que beber 3L água/dia tenha efeitos prejudiciais. Esses efeitos só aparecem com quantidades exageradas de água, penso eu. Simplesmente não traz benefícios. E a obsessão de algumas pessoas que andam sempre com a garrafa de 1.5L atrás para beber mais e mais água é completamente escusada.

[1906]

Bold: Isso penso ser errado. Acho que existem alimentos com mais cálcio do que o leite. Mas com uma rápida pesquisa devemos chegar lá facilmente.

Dou a mão à palmatória, a conclusão deste artigo é interessante. Porventura pode estar errada, o artigo é antigo e é apenas o que parece ser. Mas tenho de te dar razão a propósito do quote. No entanto, como tinha dito, o leite é mais do que cálcio e não devemos obter cálcio única e exclusivamente via leite/derivados.

 

O artigo em que concluí isso foi neste: http://pediatrics.aappublications.org/content/115/3/736.long (lê a conclusão).

[jmgv]

Experimentei hoje o McBifana... aprovadissimo.

 

A água no Algarve é horrível, pqp. De certeza que deves comer um cubo de calgon por semana par limpar essa tubagem toda.

 

LOOOL

 

Se os meus pais com a idade que têm ainda n meteram calgon, não sou eu que vou meter

 

Se der jeito ler:

 

http://www.meteopt.com/forum/off-topic/o-que-que-agua-do-algarve-tem-1518.html

 

http://www.aguasdoalgarve.pt/relatorios.php

 

http://beta.noticias.sapo.pt/infolocal/artigo/1219360

 

http://www.adp.pt/content/index.php?action=detailfo&rec=2005&t=Aguas-do-Algarve-e-pioneira-na-certificacao-da-qualidade-da-agua

Editado 18 Janeiro 2013 por jmgv

[Kratosthegod]

Hoje comi no Beefs um bitoque de porco, muito bom e muito bem servido.

[Fajo]

Isto. Mas também gosto do cheese bacon.

 

Não sabia esse do Rodeo. Um dia deste tenho de provar a ver se ainda gosto disto.

[Gaberlunzie]

Em que te baseias?

Sempre ouvi(documentários, professores de faculdade, etc) que a resposta é "beber quando temos sede". E os artigos que postei estão de acordo também.

Se estiveres a estorricar numa praia vais ter sede logo vais beber os 8 copos ou até mais.

 

E atenção que eu não digo que beber 3L água/dia tenha efeitos prejudiciais. Esses efeitos só aparecem com quantidades exageradas de água, penso eu. Simplesmente não traz benefícios. E a obsessão de algumas pessoas que andam sempre com a garrafa de 1.5L atrás para beber mais e mais água é completamente escusada.

Quando a pessoa tem sede é quando o corpo já detectou que faltam fluídos no corpo. É o mesmo que só comeres quando estás cheio de dores de estômago por causa da fome. Aliás sempre ouvi dizer que se deve ir comendo ao longo do dia, uma peça de fruta, umas bolachas, etc.

 

De qualquer forma beber água não deve fazer mal nenhum. Portanto este é um não-assunto.

 

:compinchas:

[Gaberlunzie]

Dou a mão à palmatória, a conclusão deste artigo é interessante. Porventura pode estar errada, o artigo é antigo e é apenas o que parece ser. Mas tenho de te dar razão a propósito do quote. No entanto, como tinha dito, o leite é mais do que cálcio e não devemos obter cálcio única e exclusivamente via leite/derivados.

 

O artigo em que concluí isso foi neste: http://pediatrics.aappublications.org/content/115/3/736.long (lê a conclusão).

Atenção que esse estudo é em crianças e jovens, e sim, aí o leite é essencial. Principalmente o leite humano nos primeiros tempos de vida.

 

Mas continuo a achar que não existem alimentos necessários, existem nutrientes necessários. Daí que, consoante a localização geográfica, as pessoas tenham uma dieta completamente diferente, e ainda assim satisfação a necessidade nutricional do corpo.

 

Os humanos começaram a consumir leite de vaca à 7500 anos. E não consta que tivesse sido o remédio para os ossos fracos na altura.

 

Também existem estudos interessantes sobre a osteoprose e o consumo de leite.

 

http://jn.nutrition.org/content/116/11/2316.full.pdf

 

:compinchas:

[Fajo]

Pergunta dificil é a mesma coisa que escolher entre o Big Tasty e o CBO.

 

Neste caso tenho de dizer dois, Big King e Triple Whooper!

:compinchas:

[G1njas]

Quando a pessoa tem sede é quando o corpo já detectou que faltam fluídos no corpo. É o mesmo que só comeres quando estás cheio de dores de estômago por causa da fome. Aliás sempre ouvi dizer que se deve ir comendo ao longo do dia, uma peça de fruta, umas bolachas, etc.

 

De qualquer forma beber água não deve fazer mal nenhum. Portanto este é um não-assunto.

 

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Mas com a cena da fome eu concordo, no caso da sede é que já não.

 

Mas sim tens razão que não tem grande sentido levar esta discussão muito longe. ;-)

[SAS_Robben]

O que a minha nutricionista me disse é que quando temos sede é porque já temos falta de água no corpo e portanto deve-se beber mesmo quando não se tem sede para manter os niveis no corpo correctos.

[Kratosthegod]

http://www.ibersol.pt/burgerking/popup/ofertas.pdf

 

Até me babo.

[Pat Riley]

Comia o Menu Bk Premium e ainda ficava com fome.

[Kratosthegod]

Comia o Menu Bk Premium e ainda ficava com fome.

 

 

Tinha de ser tipo um Rodeo + Big King/Triple Whooper :mrgreen:

[Pat Riley]

Mais ou menos isso.

 

Mas às vezes corre mal, no Verão tinha-me fartado de beber cerveja, e a 1 da manhã deu-me vontade de comer, e lá passamos no drive do Burguer King, lá fui eu com a gula comer dois hamburguers, porra nunca fiquei tão mal disposto na vida, não conseguia vomitar e depois não conseguia beber.

 

:mad:

[Alhos Moles]

Já experimentaram o prego gourmet? Curti bué e o preço é bastante acessível.

 

http://pregogourmet.com/#&panel1-1

[Kratosthegod]

No outro dia um dos meus colegas comeu lá, servem fixe até. Mas fui ao Beefs e achei que era melhor :mrgreen:

[Red Prince]

E fast food caseira? Quatro fatias de pão no micro-ondas, cada uma com uma fatia de queijo em cima e duas salsichas de lata. 2 minutos e tá pronto um almoço para ressaca brutal. Podem estrelar um ovo e por no cimo de uma das fatias de pão :grin:

[bixtre]

Beefs :prayer:

 

6,90 um bife de vaca com molho à beefs, com batatas e arroz e bebida, tudo incluido.

 

O molho é algo de divinal. Fui lá 3x em 5 dias :lol:

[Kratosthegod]

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6,90 um bife de vaca com molho à beefs, com batatas e arroz e bebida, tudo incluido.

 

O molho é algo de divinal. Fui lá 3x em 5 dias :lol:/>

 

Este homem sabe-a toda 8)

 

Eu só lá fui 2 vezes, na primeira marchei esse, ontem foi o bitoque de porco por 5.50, prato bastante grande com o bife, molho, batatas e arroz, e com bebida e café incluídos.

[ricky]

alguém aqui já exprimentou o mr.pizza do ccc? :heart:

[verY]

Hoje comi no Beefs um bitoque de porco, muito bom e muito bem servido.

 

 

No atrium? Só lá comi o bife à beefs. É bom.