A Companhia do Corpo

[6nario]

Lazar, estive a ver esse daily formula e parece porreiro, vou dar um salto à sportzone-

[scout]

L-Carnitina é boa cena ?

[LazarAngelov]

Pá, não te sei dizer... uns 5 ou 6€. Mas dá para quê, 3 semanas? É mais ou menos isto.

então daily formula continua a ser melhor opção, 10 €, 100 comprimidos, 100 dias

 

L-Carnitina é boa cena ?

 

[scout]

Obrigado.

 

Conclusão: tem, de facto, vantagens em termos de perda de gordura e aumento de massa muscular mas a longo prazo, no estudo falam em 6 meses.

 

Já agora, perguntei porque tenho pessoal conhecido que acredita em milagres da Carnitina e eu prefiro basear os resultados no treino e não nos suplementos. Tomei um boião de proteína e até isso deixei.

Editado 15 Julho 2013 por scout

[Don Carlo]

Proteína não te faz mal nenhum scout, eu até só estou a tomar proteína por causa de uns antibióticos.

[LazarAngelov]

Paara quem quer secar, Lipo 6 black a 25€ na prozis, está em promoção

[johan]

Para quem já tomou Glutamina, qual é a melhor opção?

[LazarAngelov]

Para quem já tomou Glutamina, qual é a melhor opção?

Da Gaspari, 20 € 60 doses, ou então Xtend, que bebes durante e depois do treino

[johan]

Também vi essa da Gaspari, está esgotado o stock. :(

 

Vi esta: http://www.nutritienda.com/pt/universal-nutrition-glutamina-750-mg-100-caps

 

Mas não me parece grande m*rda.

[LazarAngelov]

Também vi essa da Gaspari, está esgotado o stock. :(

 

Vi esta: http://www.nutritienda.com/pt/universal-nutrition-glutamina-750-mg-100-caps

 

Mas não me parece grande m*rda.

A marca é boa, a da dymatize também é boa

[LazarAngelov]

[Tiago Félix]

Paara quem quer secar, Lipo 6 black a 25€ na prozis, está em promoção

Comprei o pack Xcess Black ontem :facepalm:

[clon]

Malta, opiniões em relação ao marisco? Já li por aí que o marisco é um alimento rico em proteínas de alto valor biológico, vitaminas e minerais e, além disso, baixo em gordura.

Alguém mais dentro do assunto é capaz de dar umas dicas: Pode-se comer à vontade? Deve-se ter precaução? Existe algum tipo de marisco mais benéfico que outros?

[Joao Pereira]

é caro. :(

[johan]

Mesmo.

[clon]

Ahaha ya um bocadinho, mas pondo isso de parte... :mrgreen:

[LazarAngelov]

Tirei há pouco umas fotos e tal :mrgreen:

 

 

[NIkeL]

Caputa de físico. Mirin' hard

[Donnie]

Que costas, f*da-se.

[LazarAngelov]

Já agora:

[Eden Hazard]

f*da-se :mrgreen:

[bug]

Ficava satisfeito com o corpo de 2004.

[WormboY]

Ficarei satisfeito com algo como o entre 2006 e 2012.

[Jan Oblak]

f*da-se oh worm mas tu também és outro bicho. :mrgreen:

[6nario]

Não gosto de corpos hiper musculados.