A Companhia do Corpo

[Rui Cardoso]

este e o meu preferido

 

[Arnold]

Nem foi do teu comentário que falei, foi do do Someone. Não estou a dizer para mentir, mas mandar bocas do tipo "meh, estava à espera de mais" não é bom para ninguém, acho que é elementar.

 

posso ter sido um bocado agressivo mas ele podia ter feito mais. E nem é comparando com a de há 2 meses atrás, é mesmo comparando com a outra que meteu há alguns tempos. Ao tempo que anda a fazer musculação e para o dinheiro todo que parece gastar em suplementos devia estar um pouco melhor, só isso.

 

BrunoCardoso espero que não te sintas ofendido que não é para ofender, é só mesmo o que eu penso.

 

edit: agora é que vi o que estava para trás, LOOOOOOOOOOOL

Editado 29 Abril 2013 por Major Lazer

[Chandler]

Eu nem estou para alimentar mais esta dicussão, elogios não me iludem criticas não me abalam, tás mal ?

Epá :lol:

 

O maxpowa não ganhou nada no User do Ano porque não havia prémio para user mais irritante, mas neste caso até tem razão em algumas das coisas que diz. E ó Bruno, esse avatar e essa assinatura fazem-te cair um bocadinho no absurdo, mas tu lá sabes da tua vida.

[BrunoCardoso]

Tipo a cena foi mesmo essa , é que tanto me irritou que até posso ter dito barbaridades, e musculação pode ajudar a emagrecer sim. A cena é que nem o estou para aturar , eu não chorei nem nada , porque até é bom criticas negativas, mas da maneira como ele as exprimiu não me caiu bem, pronto. Eu ando á 2 anos na musculação , com muitas paragens , festas e pouca disciplina e dedicação á dieta á mistura, esta é a razão pela qual eu emagreci 20kgs depois aumentei e agora em Março iniciei a minha 1ª Dieta rigorosa, daí os resultados e eu querer algum feedback do meu progresso. Opa maxpowa, sabes o que te tenho a dizer ? Agredece a deus não teres sido gordo, e acabou este assunto.

 

Chandler, fazem me cair no absurdo porquê ? Por eu ter os meus 2 bodybuilders favoritos e o lema do bodybuilding ? Não percebi, sinceramente.

[Koper]

Mas isto é uma comunidade da internet e também ninguém te disse nada de muito mal. Se ao primeiro comentário negativo ou desconfiança reages logo assim e te metes logo a pedir fotos... Ainda por cima com essas coisas de 'haters gonna hate' e 'críticas não me rebaixam elogios não me elevam' lol

Editado 29 Abril 2013 por Koper

[6nario]

A regra nº1 é, nunca metas fotos aqui, sujeitas-te a ser gozado, umas vezes com razão outras sem :lol:

[bug]

Eu ainda não percebi bem o motivo desta confusão. :lol:

[Joao Pereira]

Epá :lol:

Eu li isto, mas decidi nem pegar que o rapaz já estava do avesso com o maxpowa e não há necessidade de ninguém ser banido do tópico.

 

Bruno, ao postares uma coisa dessas, tens de estar à espera de todas as reacções. Decidiste expor-te, agora amanha-te.

[bug]

"Amanha-te". Mas ninguém o está a criticar, tipo deitar abaixo.

[clon]

Nem sei como funciona mas não é fiável de certeza. É o quê? Metes peso, altura e tamanho da barriga e aquilo diz-te a %? Epá não. Há aparelhos que medem isso e mesmo esses às vezes não acertam em cheio.

Meto peso, altura, tamanho da cintura, do pescoço e das ancas e aquilo vai-me dar a percentagem. Pelo menos dá para ter uma ideia.

 

Para ficares como esses precisas de anos no ginasio com treino e alimentacao especifica para isso. Se queres perder gordura faz cardio e dieta, se queres perder gordura e ganhar musculo faz cardio dieta e musculacao.

Eu não quero ficar como esses, quero o oposto. Ficar magro mas com algum musculo. Por agora vou manter-me apenas com cardio e dieta e quando tiver perdido mais uns quilos logo me meto na musculação.

[Joao Pereira]

"Amanha-te". Mas ninguém o está a criticar, tipo deitar abaixo.

Sei, mas aparentemente ele não levou muito bem.

[Foster]

Ao tempo que anda a fazer musculação e para o dinheiro todo que parece gastar em suplementos devia estar um pouco melhor, só isso.

Isto.

 

Epá :lol:

 

O maxpowa não ganhou nada no User do Ano porque não havia prémio para user mais irritante, mas neste caso até tem razão em algumas das coisas que diz. E ó Bruno, esse avatar e essa assinatura fazem-te cair um bocadinho no absurdo, mas tu lá sabes da tua vida.

:lol: Obrigado ;)

 

Opa maxpowa, sabes o que te tenho a dizer ? Agredece a deus não teres sido gordo, e acabou este assunto.

Isso é muito bonito, mas eu nunca vi um Etíope gordo. Comesses menos. Já deu para ver que se comeres bem e te exercitares não ficas gordo. O meu PT corre 12 a 16km por dia para compensar um problema que tem na tiróide que o faz engordar e nunca o ouvi a queixar-se.

 

E isso tudo é muito bonito quando não aprendeste a lição quando emagreceste da primeira vez:

Eu ando á 2 anos na musculação , com muitas paragens , festas e pouca disciplina e dedicação á dieta á mistura, esta é a razão pela qual eu emagreci 20kgs depois aumentei e agora em Março iniciei a minha 1ª Dieta rigorosa, daí os resultados e eu querer algum feedback do meu progresso.

Pois.

Mas isto é uma comunidade da internet e também ninguém te disse nada de muito mal. Se ao primeiro comentário negativo ou desconfiança reages logo assim e te metes logo a pedir fotos... Ainda por cima com essas coisas de 'haters gonna hate' e 'críticas não me rebaixam elogios não me elevam' lol

Exactamente.

 

A regra nº1 é, nunca metas fotos aqui, sujeitas-te a ser gozado, umas vezes com razão outras sem :lol:

Nem estava a gozar com ele, ele é que já admitiu que pensava que aquilo era uma grande evolução e vinha com a ideia que todos iam concordar.

 

Eu não quero ficar como esses, quero o oposto. Ficar magro mas com algum musculo. Por agora vou manter-me apenas com cardio e dieta e quando tiver perdido mais uns quilos logo me meto na musculação.

Está descansado que ninguém fica assim do nada. Mesmo "magro mas com algum musculo" vais precisar de trabalhar bem.

[clon]

Está descansado que ninguém fica assim do nada. Mesmo "magro mas com algum musculo" vais precisar de trabalhar bem.

 

Eu sei, mas estou bastante motivado e não penso parar enquanto não atingir o meu objectivo. Se até agora já perdi 18 Kg, não vou deitar tudo a perder. Agora é continuar a dar no duro :biggrin:

[Jari-Matti]

Por acaso quando vi as fotos do Bruno abençoei a minha genética. Num mês a sério ganhei 5 kgs de massa e já tinha sido depois de uma época de rugby. Nunca tomei suplementos nem batidos nem nada disso.

[Arnold]

Isso é muito bonito, mas eu nunca vi um Etíope gordo. Comesses menos. Já deu para ver que se comeres bem e te exercitares não ficas gordo. O meu PT corre 12 a 16km por dia para compensar um problema que tem na tiróide que o faz engordar e nunca o ouvi a queixar-se.

 

eu fui operado à tiróide, devo ter um problema também só que deve ser ao contrário. ando a comer com as macros muito acima das normais para o meu peso (peso 70), ando a comer mais que um amigo meu que é 14 kg mais pesado e 3 cm mais alto, e mesmo assim não chega para crescer a um ritmo considerável, continuo a crescer muito devagar. não tomo é suplementos mas isso é o menos importante. aumentei ainda mais há cerca de uma semana, a ver se ao longo do próximo mês (embora tenha a queima pela frente), se noto alguma diferença. devia ir a um médico ver o que tenho.

 

Tipo a cena foi mesmo essa , é que tanto me irritou que até posso ter dito barbaridades, e musculação pode ajudar a emagrecer sim. A cena é que nem o estou para aturar , eu não chorei nem nada , porque até é bom criticas negativas, mas da maneira como ele as exprimiu não me caiu bem, pronto. Eu ando á 2 anos na musculação , com muitas paragens , festas e pouca disciplina e dedicação á dieta á mistura, esta é a razão pela qual eu emagreci 20kgs depois aumentei e agora em Março iniciei a minha 1ª Dieta rigorosa, daí os resultados e eu querer algum feedback do meu progresso. Opa maxpowa, sabes o que te tenho a dizer ? Agredece a deus não teres sido gordo, e acabou este assunto.

 

Chandler, fazem me cair no absurdo porquê ? Por eu ter os meus 2 bodybuilders favoritos e o lema do bodybuilding ? Não percebi, sinceramente.

 

quanto pesavas antes das dietas?

[kewl]

este e o meu preferido

 

 

tem melhores 8)

[Rui Cardoso]

Eu sei, mas estou bastante motivado e não penso parar enquanto não atingir o meu objectivo. Se até agora já perdi 18 Kg, não vou deitar tudo a perder. Agora é continuar a dar no duro :biggrin:

 

 

Tas a perceber tudo mal...ja 3 pessoas te disseram o mesmo ainda nao chegaste la lol

[clon]

Tas a perceber tudo mal...ja 3 pessoas te disseram o mesmo ainda nao chegaste la lol

Então?

[Rui Cardoso]

Então?

 

 

Estamos te a dizer para fazeres musculacao a vontade que nao vais ficar inchado anao ser que seja esse mesmo o teu objectivo, ha varios programas que ate te ajudam a emagrecer.

[clon]

Estamos te a dizer para fazeres musculacao a vontade que nao vais ficar inchado anao ser que seja esse mesmo o teu objectivo, ha varios programas que ate te ajudam a emagrecer.

Sim lol já percebi isso. Quando o Rei Wilson disse percebi logo. Mas neste momento também não tenho hipótese de entrar num ginásio. Estou quase a acabar o meu Insanity e depois estou a pensar fazer o P90X.

Só queria saber se havia sentido no que dizia e percebi que não. Eu pensava que ao ter alguma gordura e fazer musculação e ia ficar estilo "inchado" mas já percebi que não :wink:

[Don Carlo]

Este site é confiável?

 

Não encontro proteína da ON mais barata que aqui...

[Jari-Matti]

Por que é que falam tanto de suplementos?

[Rui Cardoso]

Por que é que falam tanto de suplementos?

 

Porque e bom ter opinioes de quem ja tomou marca x ou produto y

Editado 29 Abril 2013 por Rui Cardoso

[Jari-Matti]

Porque e bom ter opinioes de quem ja tomou marca x ou produto y

 

A pergunta era mais no sentido de para quê tomar tantos suplementos? Não é melhor fazer exercicio por si só e esperar os resultados " naturais"?

[Rui Cardoso]

Melhor para quem? Se te sentes melhor fazer tudo natural fazes, quem prefere usar suplementos usa...