A Companhia do Corpo

[LazarAngelov]

E esse game, vai bom?

Não percebi ! :estrelas:

Editado 9 Maio 2013 por LazarAngelov

[Joao Pereira]

E esse game, vai bom?

Tão óbvio. Mal vi que se registou ontem um tipo com o nome Lazar Angelov estava tudo visto.

[Chandler]

Não percebi ! :estrelas:

Nem eu. Deve ser dos sprints que ando a fazer para perder peso, andam a dar cabo de mim.

[Kratosthegod]

Alex, que aconselhas a morfar antes de ir correr? Corri 4 vezes de manhã nestes últimos 7 dias. Amanhã devo ir de novo :mrgreen:

[BrunoCardoso]

Banana , laranja , aveia por aí.

[Joao Pereira]

Eu sinto-me bem a comer um pão com queijo 1h/1h30 antes. Se comer muito perto da hora, mesmo sendo fruta, cai mal durante a corrida.

[Chandler]

Hidratos. Aveia, weetabix, um pãozinho... As horas depende um bocado das pessoas. Eu vou correr agora mesmo (vou dar a voltinha Areosa - Marquês - Constituição - Paranhos) e acabei de comer uma barra de cereais porque já lanchei há umas horinhas. Quando chegar janto.

Editado 9 Maio 2013 por Chandler

[bug]

Gostaste Rui ? Dizeram me para tomar Acetyl L-Carnitine juntamente com o termogénico, nem sei se compro ou chega só o termo :mrgreen:

Acho que devias investir mais em suplementos.

[sinik]

o zyzz é o zyzz, agora toda a gente que tem um corpo assim toma bomba? não me parece, ele com 13 anos já tinha boa musculatura

 

o zyzz morreu e não foi por ter tomado bomba...

[Rui Cardoso]

Acabei de chegar do ginasio e hoje foi o dia que mais notei boost de energia, nao sei e se e relacionado com a Carnitina ou pq dormir melhor hj ou wtv.

 

Gosto Bruno na medida que suo bastante mais por isso imagino que esteja a queimar mais

 

btw, ate parece que ele pede dinheiro emprestado a alguem para opniram em que e que ele deve ou nao gastar dinheiro.

Editado 9 Maio 2013 por Rui Cardoso

[BrunoCardoso]

É que já cansa, parece que querem saber mais de mim do que eu. E neste ultimo meio mês so tenho tomado proteínas,xtend e omega 3, caga nisso Rui.

 

Eu quando iniciei no gym, foi a primeira coisa que tomei, e dá mesmo um boost bom, tenho que ver.

Editado 9 Maio 2013 por BrunoCardoso

[Koper]

Eu não sou nenhum expert na matéria, mas fala-se aqui ultimamente mais de suplementos que quase o próprio exercício... Os suplementos podem ser uma ajuda mas é o trabalho, descanso e alimentação o essencial.

[FabioK]

Eu não sou nenhum expert na matéria, mas fala-se aqui ultimamente mais de suplementos que quase o próprio exercício... Os suplementos podem ser uma ajuda mas é o trabalho, descanso e alimentação o essencial.

Já se teve essa discussão por aqui

[scout]

Isso é tudo mentira. Suplementos > *

[kewl]

Eu não sou nenhum expert na matéria, mas fala-se aqui ultimamente mais de suplementos que quase o próprio exercício... Os suplementos podem ser uma ajuda mas é o trabalho, descanso e alimentação o essencial.

 

Daí o nome... suplemento.

[BrunoCardoso]

Mas há pessoas que não devem entender isso ou então não querem.

 

já agora

 

 

 

Adorei essa imagem!

Editado 9 Maio 2013 por BrunoCardoso

[bug]

Tatua nas costas.

[Bumba]

vais tatuar?

 

f d p bug

Editado 9 Maio 2013 por Catota

[Khaddafi]

 

Adorei essa imagem!

 

E se tivesse em formato .txt?

[Koper]

Oh Bruno, desculpa lá, mas tu também és um bocado chato. Tu estás num fórum de internet, não estás num grupo de paninhos quentes. Se vens contar cenas aqui, tens de saber ouvir críticas e comentários que não te agradem. O mundo não é feito de paninhos quentes (ainda para mais a internet lol). Depois metes-te com essas imagens e às vezes respondes com coisas parvas, como o 'haters gonna hate". Aqui ninguém te inveja, está contra ti nem te quer deitar abaixo. Cada um tem o seu objectivo e tu lá deves ter o teu. Se não aprendes a gerir melhor quando alguém te diz algo que não gostes, não consegues ir muito longe também.

[Bumba]

#nopain#nogain

[Chandler]

Isso veio do ainanas?

[Foster]

Mas há pessoas que não devem entender isso ou então não querem.

 

já agora

 

 

 

Adorei essa imagem!

OLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLOLO

[jay-jay okocha]

O Bruno é chato do caraças e até cansa ler o choro realmente, mas oh maxpowa, tu não lhe ficas atrás... ca raio!

[LazarAngelov]

que exercícios recomendam para desenvolver deltóide lateral?