A Companhia do Corpo

[El`Matador]

Bem acabou as aulas. Vou mazé dar uma corridinha até ao Estádio :)

Cya

[mike]

Ontem tive a fazer teste de vai vens na aula de fisica fiz 83 e hoje tive a fazer teste de abdominais e fiz 60

[Rui Cardoso]

Mas que tópico mesmo mesmo...saudável.

 

 

 

 

Ainda não foi desta que saiu. :mrgreen:

[Rui Cardoso]

Vá, não se diz isso. Pimenta na lingua.

[kewl]

tópico gay?

 

mentalidades de século XIX

[NIkeL]

exactamente, nao entendo como um topico sobre saúde (sim, porque isto no fundo é saúde e bem estar) possa ser gay...

[kewl]

O meu ginásio anda agora a promover um curso de defesa pessoal, dado por um tal de Fernando Vilaça, ex-membro da PSP de Lisboa e cinturão negro em 3 especialidades (que agora de cabeça não me lembro)...

 

Já me inscrevi nas aulas de iniciação.

 

Já alguém fez alguma coisa deste género? Deve ser porreiro...

 

Hoje estava cá com um mau humor ao final da tarde, fui até ao ginásio e saí de lá numa boa... o NIkeL não podia ter falado melhor agora.

[Jardel]

O meu ginásio anda agora a promover um curso de defesa pessoal, dado por um tal de Fernando Vilaça, ex-membro da PSP de Lisboa e cinturão negro em 3 especialidades (que agora de cabeça não me lembro)...

 

Já me inscrevi nas aulas de iniciação.  

 

Já alguém fez alguma coisa deste género? Deve ser porreiro...

 

Hoje estava cá com um mau humor ao final da tarde, fui até ao ginásio e saí de lá numa boa... o NIkeL não podia ter falado melhor agora.

 

Faço Taekwondo,e realmente e muito bom,para alem de aprender a defender-me e aliviar o stresse,ganho bastante força nas pernas.

[John Bonifácio]

Eu tenho um problema.

 

Inscrevo-me em ginásios e só ponho lá os pés 2/3 vezes.

 

Resultado? Pouca massa muscular e alguma gordura em excesso.

 

Eu tenho um problema...8)

[Rui Cardoso]

exactamente, nao entendo como um topico sobre saúde (sim, porque isto no fundo é saúde e bem estar) possa ser gay...

 

Quem disse isso, quem disse isso?

 

 

As pessoas "saudaveis" até são muito sensiveis.

 

 

Para ficar registado, faço Cycling.

[Guest Imperatore]

Eu tenho um problema.

 

Inscrevo-me em ginásios e só ponho lá os pés 2/3 vezes.

 

Resultado? Pouca massa muscular e alguma gordura em excesso.

 

Eu tenho um problema...8)

 

és rico entau :lol:

[o Pai já vai]

kewl, ja fiz judo e ja fiz algumas aulas de jiu-jitsu, mas nao mto pesado!

 

a vertente era mais fisica e psiologica do q propriamente me preparar para a defesa pessoal a serio! Era uma forma de desenvolver corpo e espirito e aliviar o stress..

 

mas o q aconselho mm é isto (é o q ando a praticar):

 

 

NÃO é defesa pessoal, apesar de o principio da arte poder ser aplicavel a esses casos.

[NIkeL]

exactamente, nao entendo como um topico sobre saúde (sim, porque isto no fundo é saúde e bem estar) possa ser gay...

 

Quem disse isso, quem disse isso?

 

 

As pessoas "saudaveis" até são muito sensiveis.

 

 

Para ficar registado, faço Cycling.

 

só nao percebo essas insinuaçoes... "saudaveis"? :roll:

[Rui Cardoso]

São insinuações saudaveis, não te preocupes.

[John Bonifácio]

Eu tenho um problema.

 

Inscrevo-me em ginásios e só ponho lá os pés 2/3 vezes.

 

Resultado? Pouca massa muscular e alguma gordura em excesso.

 

Eu tenho um problema...8)

 

és rico entau :lol:

 

A palavra não é essa. Começa por "p", acaba em "o" e tem "arv" no meio... :|

[The Bad Blood]

Eu tenho um problema.

 

Inscrevo-me em ginásios e só ponho lá os pés 2/3 vezes.

 

Resultado? Pouca massa muscular e alguma gordura em excesso.

 

Eu tenho um problema...8)

 

Os Alcoólicos Anónimos são na porta ao lado ... :mrgreen:

[kewl]

kewl, ja fiz judo e ja fiz algumas aulas de jiu-jitsu, mas nao mto pesado!  

 

a vertente era mais fisica e psiologica do q propriamente me preparar para a defesa pessoal a serio! Era uma forma de desenvolver corpo e espirito e aliviar o stress..  

 

mas o q aconselho mm é isto (é o q ando a praticar):

 

 

NÃO é defesa pessoal, apesar de o principio da arte poder ser aplicavel a esses casos.

 

Estou curioso em saber como será, já me falaram bem do tal gajo que vai dar o curso... vou lá mais para experimentar novas coisas, visto que nunca pratiquei nada do género e pode sempre dar jeito a preparação... não que planeie andar aí a distribuir porrada.

 

Hoje já me informo melhor...

[Guest Imperatore]

Eu tenho um problema.

 

Inscrevo-me em ginásios e só ponho lá os pés 2/3 vezes.

 

Resultado? Pouca massa muscular e alguma gordura em excesso.

 

Eu tenho um problema...8)

 

és rico entau :lol:

 

A palavra não é essa. Começa por "p", acaba em "o" e tem "arv" no meio... :|

 

tambem é verdade

[John Bonifácio]

Eu tenho um problema.

 

Inscrevo-me em ginásios e só ponho lá os pés 2/3 vezes.

 

Resultado? Pouca massa muscular e alguma gordura em excesso.

 

Eu tenho um problema...8)

 

Os Alcoólicos Anónimos são na porta ao lado ... :mrgreen:

 

E eu nem sou muito de beber. Imagina se fosse...

 

Os meus problemas são 2: preguiça e motivação... :wink:

[Chandler]

A motivação chega quando começarem a aparecer os primeiros resultados.

[Guest Imperatore]

coisa de um mês , sensivelmente

[Guest Destroyer]

exactamente, nao entendo como um topico sobre saúde (sim, porque isto no fundo é saúde e bem estar) possa ser gay...

 

Quem disse isso, quem disse isso?

 

 

As pessoas "saudaveis" até são muito sensiveis.

 

 

Para ficar registado, faço Cycling.

 

Saudáveis xD

[Guest Destroyer]

Só para que fique aqui bem marcado, vou fazer musculação, mas por questões de saude 8-)

 

Saudável?

[Mad Mikey™]

Musculação faz bem e toda a gente deveria praticar...

 

Podes correr 20kms, podes subir a serra da estrela de bicicleta... se não treinares força não estás tão preparado como devias para o dia-a-dia. A musculação ajuda-te em todas as actividades que fazes... facilita muito a vida. Mexe o corpo, acelera o metabolismo, conduz a trabalho cardiovascular... relaxa, aumenta a auto-estima...

 

Só li até esta msg mas kewl musculação não te serve de nada se tiveres 20 gajos atrás de ti, enquanto correr 20km ajuda. :lol:

[Stout]

Sei que puseste isso a brincar, mas é possivel que por fazer um treino de força ganhes mais velocidade do que a correr 20km.