A Companhia do Corpo

[Samuka]

WTF? Porquê atum?

 

Estou a chorar de rir...:lol:

 

Minha refeição

[verY]

LOL LOL LOL LOL

[Guest Fusyon.]

Minha refeição

Almoças atum?

E tens mesmo de comer enquanto estás com a sueca? :lol:

[Chandler]

Amanhã, nem que exista um atentado terrorista na Amadora, vou-me inscrever no ginásio - musculação.

[Ego Sum]

Amanhã, nem que exista um atentado terrorista na Amadora, vou-me inscrever no ginásio - musculação.

Eu também... Já lá fui informar-me sobre preços e ver instalações. Amanhã vou a uma aula para experimentar e já vejo os requisitos de inscrição ;)

[kewl]

A que aula vais ? Pump ?

[Ego Sum]

O rapaz do balcão (não me recordo agora do nome) deu-nos o free pass e disse quando quiséssemos ir-mos lá que ele dava-nos uma aula acho que de musculação.

Eu já disse aos outros 2 para ir-mos lá amanhã. Espero que não cancelem.

[Jah Lemos]

Amanhã, nem que exista um atentado terrorista na Amadora, vou-me inscrever no ginásio - musculação.

 

Em qual?

[Rui Cardoso]

Aquele que ajuda a dar a volta e a meter...uma filial do do kewl, pronto ...

[Chandler]

Em qual?

No Babilónia.

[kewl]

O rapaz do balcão (não me recordo agora do nome) deu-nos o free pass e disse quando quiséssemos ir-mos lá que ele dava-nos uma aula acho que de musculação.

Eu já disse aos outros 2 para ir-mos lá amanhã. Espero que não cancelem.

 

Ele não dá a aula, deve é dizer a um dos instrutores para vos colocar a fazer circuito nas máquinas... o circuito treina várias partes do corpo e serve de adaptação aí durante um mês, depois fazem a avaliação física e o plano de treino. ;-)

[Samuka]

Almoças atum?

E tens mesmo de comer enquanto estás com a sueca? :lol:

 

Não, meu café da manhã é atum e uma sueca me tomaria muito tempo

[Chandler]

Já está, vou ter a primeira aula hoje...

 

O meu instrutor, quando eu esperava um tipo novo e porreiro, aparece-me um velho de brincos todo cromo. :|

[The Red Devil]

Já está, vou ter a primeira aula hoje...

 

O meu instrutor, quando eu esperava um tipo novo e porreiro, aparece-me um velho de brincos todo cromo. :|

 

8-[

[Rui Pena]

Já está, vou ter a primeira aula hoje...

O meu instrutor, quando eu esperava um tipo novo e porreiro, aparece-me um velho de brincos todo cromo. :|

 

:mrgreen:

[Ego Sum]

Já está, vou ter a primeira aula hoje...

 

O meu instrutor, quando eu esperava um tipo novo e porreiro, aparece-me um velho de brincos todo cromo. :|

Também já lá fui.

 

kwel bem dizias tu que os instrutores eram muito porreiros.

Gostei muito.

Fizemos duas vezes o circuito. Devo-me inscrever na próxima semana. Tenho só de dar o papel ao meu pai para ele assinar para pagar por transferência bancária.

 

O pior foi mesmo a vir embora. Apanhei grande molha! Nunca tinha ficado assim.

Nada melhor que um banho quente de hidromassagens para relaxar :biggrin:

[Chandler]

Já está o primeiro...

[El`Matador]

Também já lá fui.

 

kwel bem dizias tu que os instrutores eram muito porreiros.

Gostei muito.

Fizemos duas vezes o circuito. Devo-me inscrever na próxima semana. Tenho só de dar o papel ao meu pai para ele assinar para pagar por transferência bancária.

 

O pior foi mesmo a vir embora. Apanhei grande molha! Nunca tinha ficado assim.

Nada melhor que um banho quente de hidromassagens para relaxar :biggrin:

 

Os litros de água que vais gastar :(

país em seca

[kewl]

Também já lá fui.

 

kwel bem dizias tu que os instrutores eram muito porreiros.

Gostei muito.

Fizemos duas vezes o circuito. Devo-me inscrever na próxima semana. Tenho só de dar o papel ao meu pai para ele assinar para pagar por transferência bancária.

 

O pior foi mesmo a vir embora. Apanhei grande molha! Nunca tinha ficado assim.

Nada melhor que um banho quente de hidromassagens para relaxar :biggrin:

 

Achas que eu ia mentir... :mrgreen:

 

Que instrutores estavam lá?

 

Não sei se te dá jeito depois estar lá até ao horário de algumas aulas tipo Cycling e Pump, mas aconselho-te a experimentar uma dessas daqui por uns tempos. Também é bom para 'desenjoar' e não estarmos constantemente agarrados aos planos de treino ;-)

[Ego Sum]

Achas que eu ia mentir... :mrgreen:

 

Que instrutores estavam lá?

 

Não sei se te dá jeito depois estar lá até ao horário de algumas aulas tipo Cycling e Pump, mas aconselho-te a experimentar uma dessas daqui por uns tempos. Também é bom para 'desenjoar' e não estarmos constantemente agarrados aos planos de treino ;-)

Não sei o nome deles... Eram dois brasileiros.

Nas férias grandes experimento essas ;)

[kewl]

Deviam ser o Bruno e o Glau. Muito fixes... o Bruno é uma risota e o Glau é 5 estrelas

[Chandler]

Glau? Ca raio...

 

Eu fiquei muito satisfeito com o treino, e estou com pena de só poder voltar na segunda. Vou pagar uma aula avulso este sábado!

[kewl]

Glau? Ca raio...

 

Eu fiquei muito satisfeito com o treino, e estou com pena de só poder voltar na segunda. Vou pagar uma aula avulso este sábado!

 

O nome mesmo é Glauciano.

[verY]

Estive este mês parado porque andei meio doente e estava em processo de mudança de ginásio. Para a semana volto. :D

[Guest LeoDB]

Alex, estás sempre aí a falar em musculação e tal, eu faço aquilo e isto, mas na futebolada só vi lá um gajo sem "massa" com uma camisola do Estrela...

 

:mrgreen: